Pilules à base de plantes pour la colère et Anxiété
La colère et l'anxiété sont des états de surexcitation dans les zones du cerveau responsable de la peur et d'autres émotions de base . Ils peuvent être causés par des facteurs biologiques ou situationnels et sont souvent aggravées par des événements stressants de la vie . Une fois pris dans le cadre d'un mode de vie sain , des suppléments à base de plantes peuvent être utiles pour soulager l'anxiété et la dépression --- conditions qui incluent parfois la colère comme un symptôme . Herbal Relaxants
Relaxants sont des substances qui calment le système nerveux central et apaiser les tensions dans le corps. En médecine occidentale , des médicaments comme les benzodiazépines , les sédatifs et les relaxants musculaires sont utilisés à cette fin. Lorsqu'il est utilisé en conjonction avec les capacités d'adaptation saines , relaxants à base de plantes peuvent être efficaces dans le traitement de l'anxiété , de l'irritabilité et de l'insomnie chez certaines personnes .
Racine de valériane est un bon choix pour traiter l'anxiété et l'agitation. Il est le remède le anxieux à base de plantes les plus couramment utilisés , selon bodyandfitness.com , et est souvent désigné comme " le Valium de la nature . " La valériane est pensé pour travailler en augmentant les niveaux de GABA --- le même neurotransmetteur ciblée par les benzodiazépines comme le Xanax ou le Valium . Il peut être pris sous forme de pilule ou infusée dans un thé pour ses effets relaxants .
Passiflore est un autre relaxant à base de plantes populaire . Il contient une variété d'alcaloïdes , de maltol et éthylmaltol étant le plus actif . Selon mentalhelp.net , ces composés présentent toujours des effets calmants et sédatifs sur le système nerveux central . D'autres plantes aux propriétés relaxantes comprennent le kava, calotte , du houblon et de la camomille .
Humeur azurants
herbes Mood - éclaircissants sont utilisés pour leur capacité à aider à réguler l'humeur et soulager des symptômes de dépression . Ils sont plus efficaces dans le traitement des symptômes de la dépression d'intensité légère à modérée et - comme les antidépresseurs d'ordonnance - contribuer à une situation de stabilité émotionnelle qui peut conduire à la colère et l'anxiété réduit
Saint . Le millepertuis est l'un des remèdes les plus populaires de la dépression à base de plantes du monde entier. Selon newhope.com , le millepertuis est aussi efficace que l'inhibiteur de la recapture de la sérotonine (ISRS ) antidépresseurs pour le traitement de la dépression légère à modérée , souvent avec moins d'effets secondaires . Il est pensé pour travailler en augmentant les niveaux de sérotonine --- un neurotransmetteur qui influe sur l'humeur , l'appétit et d'autres états mentaux . Il est disponible uniquement sur ordonnance dans certains pays européens, mais peut être acheté sur le comptoir dans les États-Unis dans la plupart des magasins d'aliments santé.
5 -HTP ( 5 - hydroxytryptophane ) est un précurseur de la sérotonine dérivée de la Griffonia simplicifolia usine vendu pour traiter la dépression , l'insomnie et la suralimentation. Malgré l'absence de preuves concluantes en sa faveur , 5 -HTP est parmi les suppléments de l'humeur d'amélioration les plus populaires aux États-Unis .
Avertissement
Certains herbes peuvent causer des interactions dangereuses avec over-the - counter et de prescription de médicaments . Pour éviter les effets secondaires indésirables , parlez-en à votre médecin avant d'essayer un remède à base de plantes pour la colère et l'anxiété . La plupart des remèdes à base de plantes ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration pour traiter l'anxiété et la dépression , ce qui augmente le risque de contamination , niveaux de puissance incompatibles et d'autres dangers .
