Traitements alternatifs pour les rhumes et Égouttement nasal de poteau
Un des aspects les plus étonnants du rhume et après écoulement nasal est de trouver les bons médicaments pour traiter les symptômes . Beaucoup de médicaments froid commercial combattre une variété de symptômes , apparaissant parfois à travailler à contre-courant . Antitussifs toux calme, tandis que les expectorants rendent plus productif . Les antihistaminiques tarissent nez qui coule et les yeux larmoyants , tandis que les décongestionnants désengorger les voies nasales étouffant ainsi les choses coulent plus facilement . Les traitements alternatifs peuvent être moins confus . Repos et fluides
repos et fluides sont les fondements de tout régime froide alternative. Si vous ne pouvez pas rester au lit , limiter votre activité physique autant que possible . Buvez beaucoup d'eau et riche en vitamine C , jus de fruits fraîchement pressés , comme l'orange et le pamplemousse . Le Conseil de l'Académie nationale des sciences des aliments et de la nutrition a établi 2000 mg par jour comme la dose quotidienne sûr plus élevé de vitamine C.
L'Université du Maryland Medical Center indique la soupe au poulet , le remède contre le rhume alternative la plus familière, peut apporter un certain soulagement avec son liquide et la chaleur d'hydratation . Une soupe de poulet faible en sel peut être un meilleur choix si vous avez une pression artérielle élevée .
Échinacée et le zinc
Selon Beth Israel Deaconess Medical Center de Boston , bien que clinique essais sur l'efficacité de l'échinacée comme un traitement par le froid ont donné des résultats mitigés , vous pouvez le prendre dans les doses suivantes trois fois par jour : 3 à 4 ml d'alcool teinture , de 2 à 3 ml de jus d'échinacée , 300 mg d'échinacée extrait en poudre ou 1 à 2 g de racine séchée ensemble.
le centre indique également la recherche sur le zinc soutient son utilisation comme un remède contre le rhume , avec la stipulation que vous ne prenez plus de deux semaines et de ne pas utiliser les pastilles avec tartrique ou l'acide citrique . Ceux-ci peuvent réduire l'efficacité de zinc . La dose recommandée est de 13 à 23 mg en losange forment toutes les deux heures , à partir de vos premiers symptômes et jusqu'à ils sont partis.
Traitements alternatifs pour égouttement nasal de poteau
Lorsque excès de mucus causée par votre allergie à froid ou coule sur le dos de votre gorge , vous avez égouttement nasal de poteau . Les traitements alternatifs pour après écoulement nasal comprennent l'utilisation de solution saline avec un pot de Neti pour vous rincer les cavités nasales . Vous pouvez en acheter un dans votre magasin d'aliments de santé local ou de la pharmacie , ou en ligne . Autres remèdes alternatifs impliquent l'amincissement de la muqueuse de sorte qu'il n'est pas irritant . Limiter votre consommation de produits laitiers est un bon endroit pour commencer . Buvez des liquides chauds pour fournir du fluide à vos mince mucus et de la chaleur pour le rendre plus facile d'expulser .
Gargariser avec de l'eau tiède et du sel , suggère le Dr Douglas Hoffman , MD , Ph. D , peut nettoyer la gorge de tous les polluants et irritants présents dans le mucus nasal , peut-être apaisantes réponse inflammatoire du système immunitaire pour ceux qui sont en vous donnant un mal de gorge . Faire de l'eau trop salée , cependant, et les tissus endoloris pourraient devenir douloureusement sec .
