Quels sont les inconvénients de l'Acai Berry

? Baies d'açai sont riches en antioxydants , mais les experts se demandent si ils méritent le battage médiatique qu'ils ont reçu . Marketing Revendications

MSN Health &Fitness Martica Heaner , Ph.D. , a déclaré détaillants qui vendent des produits d'açai font souvent revendications allant de la perte de poids à l'amélioration de la santé du cœur sans étayer la recherche .
Photos antioxydants

Acai est présenté comme étant riche en antioxydants, qui aident la lutte inflammation du corps et de la maladie . Une étude de 2008 dans le Journal of Agricultural and Food Chemistry a confirmé la baie contient des antioxydants que le corps peut absorber , mais leur effet sur ​​la santé n'a pas été déterminée .

Perte de poids

Il est difficile de savoir si il existe un lien entre la perte et antioxydants poids, Heaner dit . Fruit riche en fibres et en nutriments et faibles en calories peut vous aider à perdre du poids . Toutefois , jus et autres boissons sucrées ajoutent souvent calories excédentaires à un régime alimentaire , conduisant à un gain de poids , Heaner dit .
Dpenses

Acai est cher à produire , récolter et importation . D'autres fruits riches en antioxydants comme les canneberges et les bleuets peuvent offrir des avantages similaires , Heaner dit .
Alimentation équilibrée

Selon un article de Mars 11 dans le New York Times , Acai peut faire partie d'une alimentation saine , mais ce n'est probablement pas une panacée .