Comment faire un Flax Seed enveloppe de cou

Une enveloppe de cou de graines de lin peut offrir un soulagement de douleurs quotidiennes , ou ceux de la souche musculaire , l'arthrite ou d'autres maladies chroniques . Enveloppements du cou sont faciles à faire , facile à stocker , et sont polyvalents pour une utilisation à chaud ou à froid . Wraps peuvent être réchauffés au micro-ondes ou conservés au congélateur . Une graine de lin cou enveloppe contours sur le corps confortablement et n'a pas l'odeur de certaines autres charges . Choses que vous devez tissu
Durable , de 12 par 28 pouces
- aiguille et du fil ou de la machine à coudre Photos Tout graines de lin de ciseaux
Voir Instructions

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Obtenir tissu approprié qui résistent bien au chauffage au micro-ondes . Coton, flanelle et polaire sont couramment utilisés pour faire des compresses chaudes et froides; flanelle et polaire en particulier sont doux contre la peau .
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Coupez le tissu en un rectangle de 12 pouces de large par 28 pouces de long . Laisser 1/2 pouce pour les coutures . La taille peut être modifiée pour être plus ou moins en fonction des préférences , mais la taille indiqué pourra accueillir une variété de tailles de cou .
3

Plier le tissu en deux , du mauvais côté . Epingler les bords ensemble.
4

départ à l'un des côtés courts et une couture de 1/2 pouce du bord plié à l'angle . Tournez et recoudre le côté long qui a été épinglés . Encore une fois, laisser un joint de 1/2 pouce . Retour point à la fin de la longue côte et couper les fils .
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Sur le troisième côté , une couture de 1/2 pouce de la mi-chemin de bord tombé au bord plié . Retour piquer et couper les fils .
6

Tournez la droite sur toile . Poussez doucement les coins de l'intérieur si elles sont affrontés autant que possible; utiliser la pointe d'une paire de ciseaux fermés . Fer plat de la collerette .
7

broder une ligne droite à travers le tissu , tous les 4 1/2 pouces , sur toute la largeur de l'enveloppe , à compter du 1er pouce de la couture et se terminant 1 pouce la couture opposé. Ces points droits seront utilisés pour maintenir la graine de lin en place au sein de l'enveloppe de sorte que le remplissage ne ​​descend pas tous dans les extrémités lorsqu'elle est placée autour du cou .
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Remplissez l'enveloppe du cou avec du lin semences. Elle peut prendre 3 à 5 tasses de graines pour remplir la collerette en fonction de vos préférences personnelles . Laisser un minimum de 1 1/2 pouces en haut de l'enveloppe pour pouvoir tourner la couture en point et l'extrémité ouverte .
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Secouez la collerette se déplace de graines de lin si bas, loin de l'ouverture de l'enveloppe . Replier les bords du tissu et coudre sur la couture pour finir la collerette de graines de lin .