Que faire pour le gaz dans l'estomac et Intestins
Le corps humain produit jusqu'à 4 litres de gaz par jour , et la personne moyenne passe gaz par le rectum ou la bouche 14 fois par jour , selon les maladies digestives le Centre d'information national . Gaz est produit par deux phénomènes principaux : avaler de l'air et le tube digestif de tomber en panne aliments dans le côlon . Certains aliments peuvent provoquer une trop grande quantité de gaz à mettre en place dans l'estomac et les intestins. Heureusement , quand cela arrive, il ya des suppléments et des changements de style de vie qui peuvent être mises en œuvre pour réduire les gaz . Peppermint
menthe poivrée est un arôme commun dans le dentifrice , gomme et autres aliments , mais il est aussi utilisé à des fins médicinales . Selon l'Université du Maryland Medical Center , la menthe poivrée est efficace pour traiter les troubles digestifs , comme des ballonnements ou de gaz excessive , car il est capable de calmer le système digestif . Il agit en relaxant les muscles intestinaux , ce qui permet gaz piégé dans le système digestif pour échapper à l'organisme . Le principal ingrédient actif dans la menthe poivrée est le menthol , qui est une huile volatile utilisé non seulement comme la médecine , mais aussi comme ingrédient principal dans arôme de menthe poivrée . Pour traiter le gaz dans l'estomac , envisager de boire du thé à la menthe . Vous pouvez acheter du thé à la menthe pré-emballés à tout store.Gas d'aliments santé ou épicerie piégés dans les intestins peuvent également être traitées à la menthe , bien capsules à enrobage entérique sont recommandés, car ils ne libèrent pas l'extrait jusqu'à ce qu'il ait atteint les intestins . Assurez-vous que vous achetez des capsules avec 0,2 millilitres d'huile de menthe poivrée et utilisent deux à trois capsules au début des gaz intestinaux .
Lifestyle remèdes
La Clinique Mayo cite plusieurs aliments qui peut provoquer des gaz de s'accumuler dans les intestins , y compris le chou-fleur , fèves au lard , de la laitue , de la gomme à mâcher , des pommes et de la soude . Si vous remarquez une accumulation de gaz après avoir consommé de ces aliments , de réduire votre consommation immédiatement. Gaz de l'estomac est expulsé du corps par des éructations , mais éructations excessive peut être un signe de gastrite , qui se produit lorsque muqueuse de l'estomac devient enflammée . Pour réduire les gaz dans l'estomac , de boire et de manger plus lentement pour éviter d'avaler de l'air . Le chewing-gum provoque glandes salivaires pour produire plus de salive , ce qui vous oblige finalement à avaler fréquemment. Comme vous avalez vous êtes également l'ingestion d'air , afin d'éviter de mâcher de la gomme si vous remarquez une augmentation de gaz de l'estomac .
