Herbes pour les secours gaz
Quand vous avez gaz , aussi connu comme les flatulences , les traitements à base de plantes peuvent aider . Herbes facilement accessible pour le soulagement de gaz sont le pissenlit et la menthe poivrée . Vous pouvez les trouver dans votre magasin d'aliments de santé local ou de les récolter vous-même. Pissenlits qui n'ont pas été traités avec des produits chimiques pour pelouses ou les herbicides peuvent être sauvage - conçu. Herbes sauvages sont cueillies conçus à des fins médicinales tandis que de plus en plus naturellement dans l'environnement . La menthe poivrée est facile à cultiver dans un jardin qui reçoit le plein soleil ou partielle . Pissenlit pour Relief gaz
Le pissenlit commun de jardin , Taraxacum officinale et T. laevigatum , sont un vieux remède à base de plantes fait maison pour le soulagement de gaz . La fleur , feuille et la racine contiennent tous les ingrédients actifs , mais seulement utilisent la feuille pour le gaz . En Allemagne , feuille de pissenlit a été approuvé pour traiter la flatulence avec la perte d'appétit et de l'indigestion . Vous pouvez acheter des feuilles de pissenlit séché en vrac à votre magasin d'aliments de santé local et faire du thé , de la teinture et de capsules. Récolte votre propre feuille de pissenlit est également une option . Récolter les feuilles avant la floraison des plantes et perd de sa puissance . Placez-les sur un écran du soleil jusqu'à ce qu'elles soient sèches . Pour faire du thé de pissenlit feuille pour le soulagement de gaz verser 1,5 tasses d'eau bouillante pendant 1 à 2 cuillerées à café de la feuille séchée et laissez infuser pendant au moins 5 minutes et jusqu'à 10 minutes . Siroter lentement jusqu'à ce que vous vous sentez relief .
Menthe poivrée pour le gaz de secours
menthe poivrée est un arôme populaire dans les bonbons, les produits dentaires et cosmétiques , mais il a été utilisé en médecine comme un digestifs et aide à soulager de gaz depuis les temps anciens . Selon une publication de Harvard de la santé de la Harvard Medical School , " huile de menthe poivrée détend les cellules musculaires lisses qui tapissent beaucoup de ces tractus gastro-intestinal . " En outre, au cours des essais cliniques menés chez des patients atteints du côlon irritable Problèmes ( IBS ) «Les gens atteints du SCI qui ont pris de l'huile de menthe poivrée rapporté moins de flatulences , des douleurs abdominales , des ballonnements et par rapport à ceux qui ont pris un placebo . " Photos
La posologie recommandé pour l'huile de menthe poivrée par la publication de Harvard de la santé est «généralement de 0,2 à 0,4 millilitres trois fois par jour ... dans des capsules à enrobage entérique , qui lui permettent de contourner l'œsophage et de l'estomac avant d'être décomposé et métabolisé . " Une autre option est de vous faire une tasse de thé à la menthe . Utilisez de 1 à 2 cuillerées à café de feuilles séchées de menthe poivrée pour 1,5 tasses d'eau bouillante . Laisser infuser pendant au moins 3 minutes . Thé goûts de menthe poivrée délicieuse chaude ou froide , avec ou sans miel ou un autre édulcorant .
