Herbes pour le renforcement des ligaments utérins

En âges de la femme , la gravité et l'inactivité peuvent affaiblir les muscles et les ligaments qui maintiennent l'utérus et d'autres organes en place . Si elle a eu des enfants ligaments peuvent avoir étiré pendant la grossesse et l'accouchement. Toux excessive en raison des conditions telles que la bronchite peut mettre une pression supplémentaire sur l'ensemble de la région pelvienne . Problèmes causés par des ligaments affaiblis

Lorsque vos ligaments se relâchent , il peut entraîner une vessie prolapsus , du côlon ou de l'utérus . Si ces organes sont dits prolapsus , cela signifie qu'ils sont en baisse ou renflement à sa place . Si la condition est doux , vous pouvez ne pas remarquer des symptômes . Le symptôme le plus commun est décrit comme une lourdeur dans l'abdomen . Si vous avez à la souche beaucoup quand avoir un mouvement d'entrailles , vous pouvez avoir un colon bombé. Infections fréquentes des voies urinaires ou des douleurs à uriner peuvent signaler une vessie prolapsus . Si vous ressentez des douleurs ou manque de sensation pendant les rapports sexuels , ou si vous avez inexpliquée douleur au bas du dos , vous pouvez avoir votre chèque de gynécologue pour un prolapsus utérin . Il existe quatre degrés de cette condition . Dans le premier , vous le savez probablement pas, sauf si elle se trouve lors d'un examen pelvien de routine . Le second degré est définie par la partie supérieure de l'utérus qui tombe sur lui-même . Le troisième degré trouve l'utérus en saillie vers le bas dans le vagin , et enfin , dans de rares cas , en saillie à l'extérieur du corps .

Herbes et exercice

Dans les derniers degrés de prolapsus de l'utérus , la chirurgie peut être votre seule option . Avant cela , vous pouvez choisir l'une des options , comme les anneaux de silicone conçus pour tenir votre utérus en place . Le meilleur remède est la prévention.

Si vous avez eu des enfants ou sont en surpoids ou vieillissement , vous devriez commencer un régime d'exercice pour renforcer votre plancher pelvien et des tissus conjonctifs , y compris les exercices de Kegel . Kegel consistent en contractant les muscles vaginaux et anaux (comme si vous vous arrêtez urine à la mi- débit ) , jusqu'à 100 fois par jour .

Conjonction avec l'exercice , vous pouvez ajouter des herbes à votre alimentation quotidienne que l'on croit à renforcer les ligaments et aide à la santé en matière de reproduction des femmes. Feuille de framboise , de consoude et surtout la prêle ( Equisetum ) sont tous de bons choix pour la reconstruction du tissu conjonctif . Ceux-ci peuvent être prises dans le thé ou sous forme de comprimés . Gotu kola contribue à augmenter le flux sanguin vers les ligaments de maintenir leur intégrité . Si vous rencontrez l'incontinence en raison de la faiblesse des ligaments , essayez chiendent pour renforcer votre sphincter de la vessie .