Remèdes naturels pour les douleurs articulaires

Les douleurs articulaires peuvent être causées par un certain nombre de facteurs , être arthrite la plus courante . Herbes et les suppléments à base de plantes peuvent aider à réduire l'inflammation qui cause des symptômes de l'arthrite , fournir le soulagement de raides , articulations douloureuses . L'écorce de saule blanc écorce

blanc est une plante originaire d' Asie et d'Europe . L'écorce du saule blanc contient de la salicine , un précurseur de l'aspirine . Il agit en réduisant la production de produits chimiques de la douleur causant appelées prostaglandines , ce qui peut provoquer l'inflammation des articulations et ailleurs . Selon Umm.edu , écorce de saule blanc est aussi efficace que l'aspirine dans le traitement de certains types de douleur , souvent avec un faible risque d'effets secondaires comme des saignements de l'estomac .

Saule blanc peut être pris sous forme de capsule ou un teinture , poudre ou la décoction . Pour faire du thé en utilisant saule blanc , il suffit d'ajouter un à deux grammes d'écorce sept onces d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes .
Cayenne

Cayenne est un piment de la famille des solanacées . Lorsque l'application topique pour les articulations douloureuses , cayenne provoque un effet irritant , détournant ainsi de la douleur et de désensibiliser les neurones responsables pour envoyer des signaux de douleur au cerveau . Le composé actif dans de Cayenne est la capsaïcine , qui a des propriétés anti -inflammatoires et antioxydantes lorsqu'il est pris à l'intérieur .

Pour faire une pommade topique à l'aide de Cayenne , saupoudrez simplement deux cuillerées à soupe bombées de poudre de cayenne dans 10 cuillères à soupe d'un support , comme que le saindoux , de lotion ou de beurre de cacao. Appliquer directement sur les joints pour le soulagement temporaire .

Ginger

Ginger est un tubercule aux propriétés anti- inflammatoires . Il contient un certain nombre d'alcaloïdes actifs , parmi eux shogaols et gingérols . Lorsque l'application topique , gingembre provoque une sensation de chaleur qui aide à soulager la douleur en améliorant la circulation de la zone touchée.

Gingembre peut être pris sous forme de supplément , ajouté à la nourriture ou infusé dans le thé pour ses effets anti -inflammatoires . Selon MedScape.com , la dose quotidienne recommandée pour le traitement de la polyarthrite ou la douleur de l'arthrose est de 500 à 1 000 milligrammes .
Jus de cerise et extrait

cerise est un fruit couramment consommés du genre Prunus . Les substances actives dans les cerises --- anthrocyanadins --- travail en réduisant l'inflammation dans les muscles et les articulations. En outre, la teneur élevée en antioxydants des cerises peut aider les niveaux inférieurs du corps de l'oxyde nitrique , un composé qui peut contribuer à la douleur de l'arthrite .

Bien cerises font une collation saine , leurs substances actives doivent être concentrés pour obtenir vertus médicinales . Jus de cerise et suppléments contenant de l'extrait de cerise sont généralement recommandés sur l'ensemble du fruit pour le traitement des douleurs articulaires causées par l'arthrite .
Avertissement

herbes peut changer la façon dont certains médicaments influent sur le corps , donc parler à votre médecin avant d'essayer un nouveau produit à base de plantes si vous prenez des médicaments . Les douleurs articulaires peuvent parfois signaler un problème plus grave . Si vous rencontrez des douleurs articulaires qui survient soudainement ou est accompagnée de symptômes tels que la fièvre ou une éruption cutanée , consulter un médecin afin d'éviter des conséquences potentiellement graves .