Nouveau traitement naturel pour les symptômes de la ménopause

La ménopause est un processus biologique naturel maintenant considéré comme une transition qui peut commencer dans votre 30s, 40s ou 50s . En médecine traditionnelle chinoise , il est appelé le " deuxième printemps . " Il existe des traitements naturels différents pour aider à gérer les symptômes et rester en bonne santé . Symptômes

symptômes varient d'une femme à femme, les bouffées de chaleur étant l'un des plus communs . Certaines femmes peuvent également rencontrer des problèmes de vessie , perte de mémoire , troubles digestifs , insomnie, fatigue et baisse de la libido .
Complémentaire et alternative de traitement

Selon la clinique Mayo , l'alimentation changement est un traitement naturel promu pour aider à gérer les symptômes . Les modifications peuvent inclure des aliments en ajoutant ou suppléments contenant des isoflavones ( soja) , le ginseng , l'actée à grappes noires et graines de lin .

Autres traitements naturels

La Mayo Clinic rapporte que plus avantages peuvent être obtenus à partir de techniques qui mettent l'accent sur ​​la relaxation , comme le yoga , la respiration profonde et l'imagerie guidée . Ces thérapies aident les femmes à composer avec le stress , l'insomnie et les sautes d'humeur.
Médecine traditionnelle chinoise

Dans son livre sur la ménopause », le second ressort », le Dr Ni recommande onagre , de bourrache ou de l'huile de cassis , ou gattilier pour réduire les bouffées de chaleur . La posologie quotidienne est de 2000 mg d'huiles , et de 500 à 1000 mg de gattilier .
Autres traitements de médecine chinoise
ventouses

En médecine traditionnelle chinoise , les herbes sont parfois utilisé en combinaison avec d'autres traitements . Il s'agit notamment de l'acupuncture , l'acupression , ventouses , moxibustion , le massage et la manipulation , et le qi gong .