Remède à la maison pour les reniflements

Que ce soit l'été ou l'hiver , descendant d'une affaire des reniflements est un frein . Éternuements, la toux , et rembourrés jusqu'à nez laissent certainement à désirer . A quelques remèdes maison simple pour éclaircir les reniflements vous ramener en ordre de marche. Saline lavage nasal

l'aide d'un lavage nasal salin de garder la muqueuse des narines humide contribuera à atténuer l'inconfort associé à nez qui coule et les deux bourrés jusqu'à . Dissoudre une demi- cuillère à café de sel dans une demi-tasse d'eau bouillante . Attendez que l'eau a refroidi à température ambiante . L'utilisation d'un coton-tige , trempez l'extrémité dans la solution et appliquer le mélange dans chaque narine . Utilisez deux gouttes par narine et assurez-vous d'utiliser un coton-tige fraîche pour chaque côté .
Thé chaud

thé chaud est apaisante pour la gorge , ouvrira nasale passages , et soulager la pression et de blocage dans les sinus . Il existe différents types de thés qui aideront dans votre rétablissement . Poivre de Cayenne thé et de thym sont deux des plus efficaces remedies.Boil une casserole d'eau . En utilisant une tasse ou une tasse de taille similaire , ajouter une demi- cuillère à café de poivre de Cayenne , deux cuillères à café de miel et une tranche de citron dans la tasse . Ensuite, versez l'eau bouillante sur la combinaison . Cela permettra d'ouvrir vos sinus presque immédiatement et stimuler votre système immunitaire . Si vous n'êtes pas désireux d'utiliser le poivre de Cayenne essayer thym place. Utilisez deux cuillères à café de thym pour chaque tasse d'eau et sucrer avec du miel .

Vapeur

vapeur est un moyen très simple et efficace pour aider à soulager les symptômes associés avec les reniflements . Prendre une douche chaude le matin quand vous vous réveillez aidera à ouvrir vos sinus pour la journée et aider à libérer le mucus piégés dans la gorge et du nez passages.If vous ne voulez pas prendre une douche , vous pouvez respirer la vapeur sur une casserole d'eau bouillante . Prendre une grande casserole et faire bouillir huit tasses d'eau . Vous pouvez ajouter trois à quatre gouttes d'huile d'eucalyptus à l'eau , ce qui contribuera à l'ouverture et apaisant les voies nasales . Fenouil peut aussi faire bouillir dans l'eau à la place de l'eucalyptus . Une fois l'eau a fini de bouillir , éteindre le feu sur la cuisinière . Prenez une serviette et le drapé sur la tête et des épaules . Penchez votre visage au-dessus de la casserole d'eau à une distance confortable et respirez profondément . Continuez à faire cela pour 14 à 20 minutes. Vous pouvez effectuer ce remède deux fois par jour .