Avantages poudre de curry santé

Vous pourriez être surpris d'apprendre que la poudre de cari est effectivement faite avec des ingrédients provenant d'au moins quatre épices différentes en fonction de quel pays vous vivez po Ces ingrédients , qui comprennent généralement le curcuma , la cardamome , le cumin , la coriandre et ont tous la guérison propriétés qui se combinent pour améliorer votre santé et bien-être . Agent anti-vieillissement

Merci à l'ingrédient le curcuma , la poudre de curry gagne lentement la reconnaissance de la communauté médicale pour ses propriétés anti -inflammatoires . En Inde curcuma est couramment utilisé pour traiter les brûlures de la peau et des coupes . En conséquence , la poudre de curry est étudié comme une épice anti- vieillissement , car il porte aucun des effets secondaires des traitements de synthèse portent.
Combats

curcumine d'Alzheimer , la pigment jaune dans la poudre de curry est sérieusement examinée par les scientifiques comme un outil qui combat la maladie d'Alzheimer . Un des coupables dans la maladie d'Alzheimer est une plaque dangereuse qui affaiblit victimes capacité à fonctionner correctement . Curcumine bloque efficacement la plaque, la protection par la suite le cerveau . Il convient de noter que l'Inde , un pays célèbre pour son utilisation de la poudre de curry dans plusieurs plats , a un taux d'Alzheimer qui est quatre fois plus faible que les États-Unis

protection Cancer

études sur des souris de laboratoire et quelques études sur l'homme ont encouragé les scientifiques dans la lutte contre le cancer du sein . Il a été indiqué pour refermer efficacement les gènes qui causent le cancer du sein . Il a en fait augmenté les avantages de la chimiothérapie médicament taxol , utilisé dans le traitement du cancer du sein. Un autre signe d'espoir dans le cancer du pancréas rarement traitable est que la poudre de curry a montré des résultats prometteurs dans la stabilisation de cette cruelle maladie .
Traitement de l'arthrite

Il n'est pas surprenant que de nombreux over-the - médicaments en vente libre utilisés pour traiter l'arthrite contiennent réellement la curcumine . Ce sont de bonnes nouvelles pour ceux qui préfèrent ne pas prendre de drogues synthétiques ou ont du mal à les tolérer . Bien que le goût seul est suffisant pour inciter les gens à ajouter à leur régime alimentaire pour réduire l'inflammation , le fait qu'il est l'effet secondaire libre est un bonus supplémentaire .
Ajoutez-le à votre alimentation
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Il existe des moyens simples pour ajouter de la poudre de curry à votre régime alimentaire , même si vous n'êtes pas qualifiés dans la cuisine . Trouver un que vous aimez et ajoutez-le à tous les repas d'une journée . Il peut être trouvé dans les variétés qui sont doux ou piquant . Ajout cuillères à café et demie de mayonnaise ajoute une nouvelle dimension à sandwichs ennuyeux . Il fait une belle addition à soupes et les ragoûts . Il est également grand avec des omelettes de sorte que vous commencez votre journée sur une note saine .

Si vous connaissez votre chemin autour de la cuisine , alors vous pourriez être intéressés à en apprendre plus de recettes qui comprennent épices curry . Le réseau de iFood , disponible en ligne , est une grande source d'informations sur la façon de cuire au curry . Il inclut même des vidéos pédagogiques que vous pouvez suivre à la maison .