Qu'est-ce que la bière de gingembre est bon pour
Tout au long de l'histoire , le gingembre a été utilisé comme un remède pour toutes sortes de maladies et de maladies . Beaucoup pensent ginger ale et bière de gingembre , parce qu'ils sont faits avec du gingembre , portent les mêmes avantages . Est-ce le cas , ou a des techniques modernes de soude de décision éliminé les avantages de ginger ale et bière de gingembre ? Ginger Pour les problèmes digestifs
Pendant des siècles , le gingembre a été utilisé par les cultures asiatiques comme un remède pour les problèmes digestifs . Nausées , gaz et l'indigestion sont tous les maux qui ont été traités par manger du gingembre . Dans un numéro récent d'obstétrique et de gynécologie , une étude a montré gingembre a aidé à soulager les nausées matinales chez les femmes enceintes .
Ginger comme un anti-inflammatoire
Ginger a été démontré que avoir des propriétés anti-inflammatoires. La racine de gingembre est plein d'un composé appelé gingérol , dont la recherche a montré a des propriétés anti -inflammatoires . Gingerol a également montré une certaine efficacité comme analgésique , en particulier pour les patients arthritiques .
Gingembre et Cancer
Il a même eu des recherches montrant gingembre tue les cellules du cancer de l'ovaire . En outre, les cellules de cancer ovarien ne paraissent pas développer une résistance comme c'est le cas avec certains médicaments contre le cancer . Plus de recherche est nécessaire pour confirmer les avantages de gingembre , et de déterminer s'il peut y avoir des avantages à d'autres formes de cancer . Les perspectives sont prometteuses à ce jour.
Comment utiliser Ginger
Vous n'avez pas à acheter de gingembre sous forme de pilule à profiter des avantages de santé . Acheter une racine de gingembre frais et l'utiliser dans votre cuisine pour obtenir les avantages . Regarder en ligne pour quelques recettes ou il suffit de couper et ajouter à votre salade .
T Ginger Beer faire l'affaire ?
Cela dépend de la méthode utilisée pour produire la bière de gingembre ou d'ale . Moderne de la bière de gingembre ou d'ale ne contiennent généralement pas la quantité de gingembre nécessaire de fournir beaucoup d'avantages . En fait , la plupart des bières et des bières au gingembre achetés en magasin contiennent pas de gingembre réelle , juste gingembre arôme . Certaines marques sont faites avec du vrai gingembre cependant ( jusqu'à 25 grammes par bouteille ) . Ceux-ci peuvent généralement être trouvés dans les magasins d'aliments santé .
Faire votre propre Ginger Ale
Faire votre propre bière de gingembre est plus facile que vous pouvez penser. Voici une recette simple qui fait une boisson délicieuse : Steep une tasse de gingembre finement haché dans deux tasses d'eau pendant cinq minutes . Laissez-le refroidir pendant 20 minutes , puis filtrer pour obtenir les morceaux de gingembre out.Prepare un sirop simple de sucre une tasse à une tasse d'eau bouillante . Une fois que le sucre est dissous , réglez ce aside.Mix 1/2 tasse d'eau de gingembre , 1/3 de tasse de sirop simple et 1/2 tasse de soda . Déposer une tranche de citron vert pour la saveur et apprécier. Si vous préférez la bière de gingembre , ajouter plus de gingembre à l'eau de gingembre ou de diminuer la quantité de sirop simple dans le verre .
