Goji Vs . Noni

Chaque jour, il semble que si un nouveau «super » est découverte . Ces superaliments promettent des remèdes pour les maladies chroniques et les secrets pour vivre une vie longue et saine . Avec autant de racines, thés , fruits et jus de fruits qui prétendent être la réponse , il est difficile de distinguer l'un de l'autre . Voici un guide rapide de deux des plus populaires - superaliments - et mystérieux . Géographie

Morinda citrifolia , mieux connu comme Tahitian Noni ou mûrier indien , est un arbre produisant des fruits qui est originaire de l'Asie du Sud-Est , mais se trouve couramment dans tout le sous-continent indien , le Costa Rica et les îles du Pacifique . Trouvé dans une variété d'habitats , les noni peuvent prospérer dans les zones volcaniques ainsi que dans denses baies pluie forests.Goji , appelé aussi le goji , l'on trouve dans la moyenne des régions sous- tropicales de l'Asie , dont la Chine , la Mongolie et dans l'Himalaya du Tibet . Il est spéculé que l'origine du mot " goji " vient du mot mandarin simplifié pour la plante. Semblable à d'autres plantes de la famille des solanacées , comme les tomates et les piments , le goji est une plante à fleurs qui produit une baie . Dans les régions méridionales de la Chine , plantes à baies de goji sont généralement plus de trois pieds de haut , tandis que dans le nord de la Chine , les plantes peuvent pousser à plus de neuf pieds .
Caractéristiques

Noni , une plante apparentée à la famille de café , se retrouve dans les zones forestières ombragées et sur ​​les rives sablonneuses . Avec sa grande tolérance à la sécheresse , les fleurs de noni et produit des fruits toute l'année . Au cours de la maturation , le fruit , ( environ trois pouces de taille et de forme ovale ) produit une odeur piquante . Bien que le fruit , qui est presque blanc à maturité , est amer , le noni ( et ses graines ) peut être consommé cru ou cooked.A vivace qui produit des fleurs à cinq pétales , l'usine de baie de goji produit , une baie rougeâtre orange oblongue ( contenant 10 à 60 graines minuscules ) qui est normalement de une à deux centimètres de long . Maturation dans l'hémisphère Nord se produit habituellement de la mi - été à la mi - automne

Avantages

En médecine traditionnelle hawaïenne , le vert fruit de noni est utilisé pour traiter irrégularités menstruelles et apaiser les crampes , tandis que la racine est utilisée pour traiter les troubles urinaires . En Indonésie, principalement Java , le colorant , produit par l'écorce de la plante, est utilisé pour teindre les vêtements. Bien que l'acide linoléique , qui se trouve dans l'huile de graine de noni , est également censé réduire l'acné , retenir l'humidité et agir comme un anti-inflammatoire , ces allégations n'ont pas été verified.For plus de 6000 ans , les herboristes et les alchimistes ont utilisé les baies de goji pour stimuler la système immunitaire , protéger le foie contre les maladies , améliorer la circulation ( en particulier dans les jambes ) , augmenter la fertilité et favoriser la longévité . Alors que beaucoup de ces revendications n'ont pas encore été confirmé scientifiquement , les baies de goji ont été prouvées pour être riche en antioxydants , en particulier les caroténoïdes , qui sont connus pour protéger la rétine de l'œil et croit à diminuer le risque de dégénérescence maculaire liée à l'âge . Traditionnellement , les baies de goji séchées sont cuites et ajoutées à la soupe comme un tonique ou bouillies pour faire des tisanes .
Avertissement

Alors que le fruit de noni et le jus extrait de il a été présenté comme l'un des secrets de santé les mieux gardés , pas de produits à base de noni (poudres, de capsules ou de jus) ont été autorisés à des fins médicinales ou thérapeutiques . La recherche a montré que de nombreux produits à base de noni commercial contiennent des niveaux élevés de potassium , ce qui peut entraîner une hyperkaliémie chez les personnes atteintes de la maladie du rein avancé ( voir Ressources) . Une étude de 2005 a également suggéré qu'une toxine qui se trouve dans les racines et les fruits de la plante peut provoquer une hépatite aiguë . Les athlètes qui utilisent des produits à base de noni doivent également être conscients que certains des jus commerciaux ont été interdits par divers sports programs.Some récents rapports de femmes âgées ont montré que la consommation de grandes quantités de thé de goji a augmenté l' apparition de saignements . Des études suggèrent aussi que les baies de goji , consommés sous forme de thé , peuvent entraver le métabolisme anticoagulant .
Potentiel

Bien que les chercheurs médicaux ont échoué dans l'utilisation de noni pour traiter le cancer , des expériences récentes ont montré augmenté l'endurance physique après la consommation de jus de noni . Bien que ces résultats n'ont pas encore été testé chez l'homme , il ya des rapports de jus de noni réduire le cholestérol et la diminution de la croissance des tissus cancéreux dans les baies mice.Goji ont encore à subir une étude approfondie , mais certains ont dit les prestations médicales potentielles incluent le traitement des maladies cardio-vasculaires et de diminuer le risque de développer un glaucome et le cancer ( voir Ressources) .