Foie Detox & Curcuma

Beaucoup de programmes , des capsules , des herbes , thés et toniques sont vendus en ligne et dans les magasins d'aliments naturels pour détoxifier le foie , mais l'un des remèdes de désintoxication le plus sûr , moins coûteux et très efficace est l' épice jaune puissant , le curcuma . Le curcuma a été utilisé traditionnellement à des fins culinaires et médicinales . Le curcuma a été salué depuis des siècles comme un remède pour de nombreux maux , et la recherche moderne a validé le pouvoir de guérison du curcuma . Pourquoi nettoyer le foie ?

Avec la quantité croissante de toxines que nous prenons de la nourriture , l'air et l'eau , il est important de purifier le foie des toxines accumulées pour maintenir une bonne santé. Le foie remplit de nombreuses fonctions cruciales dans votre corps . Il filtre les toxines et les bactéries dans la circulation sanguine , métabolise les graisses et les hydrates de carbone , régule les niveaux d' acides aminés dans le sang , convertit le glucose en glycogène . Le foie produit également la bile , le cholestérol, et le plasma sanguin. Garder le foie dans un état de fonctionnement optimal contribue à promouvoir la fonction immunitaire , combat les dommages des radicaux libres dans les cellules , conjurer certaines maladies et lutter contre l'obésité .
Curcurmin

curcurmin est l' ingrédient actif dans le curcuma qui démontre des propriétés anti -inflammatoires et antioxydantes remarquables , ainsi qu'une foule d'autres avantages pour la santé . Le Desk Reference de médecine de la nature rapporte que la curcumine augmente la production de bile par le foie , qui aide à l' élimination des graisses lors de la digestion et améliore le processus de detoxification du foie. Le Desk Reference ajoute que la curcumine protège le foie contre les dommages causés par l'alcool et les toxines .

Curcuma dans un nettoyage du foie

Pour effectuer un nettoyage du foie avec curcuma , faire un thé de curcuma de boire au moins trois fois par jour pendant sept jours . Faire bouillir 2 tasses d'eau et mélanger avec ½ tasse de curcuma , 1 cuillère à soupe de sirop d'érable , et un filet généreux de citron . Vous pouvez également ajouter ½ cuillère à café de gingembre pour augmenter la puissance de nettoyage du thé parce que le gingembre est une épice aussi détoxification .

Autres considérations

Pour obtenir le maximum d'avantages de la nettoyer , éviter les aliments transformés , la malbouffe, les aliments en conserve et congelés , les aliments à base de farine blanche , les produits laitiers , le sucre , les boissons gazeuses , les viandes , l'alcool et le tabac . Mangez beaucoup de grains entiers et des fruits et légumes biologiques pendant le nettoyage . Envisager de saupoudrer de curcuma sur vos légumes cuits , le riz brun , céréales à grains entiers , le tofu et les légumineuses . Aussi, assurez- vous de boire beaucoup d' eau fraîche et filtrée au cours de la période de nettoyage pour aider à éliminer les toxines .

Précautions

Bien que le curcuma est une épice fort, consulter un médecin si vous avez des calculs biliaires , troubles de la coagulation , un estomac trop acide , ou sont enceintes ou qui allaitent . Évitez de fortes doses de curcuma si vous prenez des médicaments qui contient un anticoagulant .