Herbal Formula énergique pour la thyroïde Problèmes
un deux hyperthyroïdie et hypothyroïdie peut vous faire sentir faible en énergie . Il pourrait être tentant d'atteindre les premières sources d'énergie disponibles comme la caféine ou de l'énergie à base de plantes dessus . Le meilleur plan d' action, cependant, est d'attaquer le problème à la source, afin de s'assurer que le corps est plein de nutriments , et enfin d'utiliser des herbes sûres pour améliorer votre énergie , lentement mais sûrement . Assurez-vous de consulter votre médecin avant d'ajouter de nouveaux suppléments à votre routine . L'hypothyroïdie
hypothyroïdie peut être causée par une carence en iode , afin de manger des aliments riches en iode comme le varech peut être un bon début . Une fois que vous vous assurer que votre alimentation a suffisamment d'iode , essayez ces trois herbes pour améliorer votre thyroïde . Commiphora mukul ( guggul ) est une plante utilisée dans la médecine traditionnelle indienne ( Ayurveda ) qui a été lié à aider la perte de graisse et augmenter la fonction de la thyroïde . Ashwagandha est une autre herbe indienne qui augmente les niveaux d'hormones thyroïdiennes en réduisant certains peroxydes dans le foie qui peuvent conduire à une limitation de la thyroïde . Dan shen est une menthe de la Mongolie qui a été connu pour augmenter la fonction de la thyroïde . Ces trois herbes , avec des niveaux appropriés de l'iode , peuvent vous aider à revenir à des niveaux d'énergie naturelles , sans autre supplémentation .
Hyperthyroïdie
Réglementation votre hyperthyroïdie avec le herbes appropriées peuvent améliorer considérablement votre niveau d'énergie . En revanche, l'hypothyroïdie ( thyroïde faible ) , vous devrez peut-être de limiter votre consommation d'iode . Vous pouvez aider à réduire la teneur en iode dans votre corps en utilisant le gypsywort herbe . Utilisez 5 gouttes de teinture de gypsywort dans un peu d'eau et boire trois fois par jour . Un remède à base de plantes contenant bugle peut aider à contrôler les symptômes d'évacuation d' énergie, comme des palpitations cardiaques et les muscles frémissants . Le baume herbe de citron limite la production de la thyroïde ainsi que de donner un peu d'aide de la même manière que bugel . Il est suggéré que vous essayez les herbes directement liés à votre état de santé pendant quelques semaines pour voir si vos niveaux d'énergie améliorent simplement d'améliorer la fonction de la glande thyroïde .
Nutriments
Si prenant des plantes de la thyroïde amélioration n'ont pas eu beaucoup d'effet , ajouter des herbes qui peuvent aider à faire face à une carence en éléments nutritifs . Complétez votre alimentation avec des vitamines A, B , C , E et en acides gras essentiels pour conserver votre énergie . Essayez herbes comme la feuille de framboise , camomille , mouron des oiseaux , le dock jaune , luzerne , graines de lin et de sauge , car ils sont riches en ces vitamines . L -tyrosine et L -tryptophane sont deux acides aminés qui ne sont pas correctement produites au cours de l'hypothyroïdie , et des suppléments peuvent assurer que votre corps peut créer toutes les protéines dont il a besoin . Cuivre et zinc sont extrêmement nécessaires pour aider votre thyroïde améliorer ses niveaux métaboliques et la production d'hormones . Essayez quelques-unes oseille pour le cuivre et de la luzerne et de la camomille pour le zinc . Prenez ces plantes et de nutriments pour au moins quelques semaines pour voir si vos niveaux d'énergie sont améliorées.
Safe Herbal Energy
Si vous n'avez pas eu la chance de l'amélioration de la thyroïde ou nutriments stimulant , essayez un peu de ces herbes pour améliorer votre énergie . Ginger et le curcuma sont utilisés pour améliorer la digestion , ce qui peut à son tour améliorer votre absorption des nutriments et les niveaux d'énergie . Ajoutez-les à votre nourriture ou de les prendre sous forme de supplément . Le ginseng sibérien peut aider à augmenter votre niveau d'énergie et d'attaquer les effets du stress sur votre corps . Gotu kola améliore l'énergie , ajoute la force des vaisseaux sanguins et améliore le fonctionnement du cerveau . Enfin , maitake , qui provient d'un champignon chinois , peut aider votre système immunitaire et lutter contre la fatigue chronique .
