À propos de adaptogènes Herbes

Les plantes adaptogènes sont présentées comme ingrédients dans une variété de formules à base de plantes . Les praticiens de santé naturels les recommandent pour leur capacité à aider les gens et les animaux s'adaptent au stress et à d'autres défis pour la santé physique. Beaucoup d'herbes sont en fait adaptogène , mais leurs propriétés peuvent détenir meilleur que lorsqu'il est pris sous forme tout - herbe , et non lorsque des substances individuelles sont extraites de la plante . Caractéristiques

adaptogènes intervenir pour mettre un système spécifique du corps en équilibre , indépendamment du fait qu'il est ou hypoactivité . Ils peuvent agir dans les deux sens en fonction des besoins de l'organisme. Cela diffère de l'action de la plupart des médicaments sur ordonnance , qui agissent dans un seul sens et peut conduire à de nouveaux problèmes si elles sont prises en excès. Ainsi , herbes adaptogènes aider les personnes à se remettre de divers maux physiques en équilibrant les systèmes individuels .
Avantages

Parce adaptogènes n'ont pas pour effet d'inverser un problème de santé et amener son contraire , de nombreux praticiens et les patients les préfèrent pour l'utilisation à long terme . En fait , parce qu'ils agissent sur ​​les systèmes de l'organisme plutôt que des symptômes, ils nécessitent généralement l'utilisation prolongée d'obtenir des résultats optimaux .

Ginseng

Ginseng (Panax ginseng ) est une plante adaptogène commun . Il est utilisé pour stimuler la fonction circulatoire , y compris le traitement des personnes souffrant d'anémie , et à stimuler la fonction immunitaire . Certains praticiens recommandent de réduire le taux de sucre dans le sang et pour la promotion de l'équilibre hormonal. Le ginseng est couramment utilisé comme un tonique de l'énergie et de promouvoir la santé globale . Selon Mary Shomon dans " Bien vivre avec le syndrome de fatigue chronique et la fibromyalgie », le ginseng aide le corps à réagir au stress et stimule l'immunité cellulaire .
Ashwagandha

Ashwagandha est un herbe ayurvédique qui est utilisé pour stimuler la mémoire et la capacité d'apprentissage . Il est également recommandé pour améliorer l'endurance et soulager les symptômes de la dépression , et est parfois appelé « ginseng indien » . Il est utilisé pour les personnes et les animaux comme un tonique de santé général .
Fo - Ti

Fo - Ti racine ( Polygonum multiflorum ) est une herbe chinoise qui agit plus lentement et a des effets plus larges que le ginseng . Aussi connu sous le nom de Shou Wu , il est lié à sarrasin . Praticiens recommandent Fo - Ti racine de renforcer le foie et les reins et pour les personnes atteintes de diabète . Il est utilisé dans les deux athlètes d'animaux pour augmenter l'endurance et à équilibrer les hormones chez les animaux modifiés .
Ginseng sibérien

ginseng de Sibérie (Eleutherococcus senticosus ) est utilisé pour fournir la résistance aux maladies aux animaux domestiques , selon le juge en chef Puotinen dans " Remèdes naturels pour chiens et chats . " Les praticiens utilisent comme un tonique pour renforcer les systèmes de surrénales et le système endocrinien . Il est utilisé pour lutter contre le stress et la dépression , et peut inhiber l'activité des glandes surrénales . Il peut stimuler le système immunitaire et ainsi aider à lutter contre l'infection en particulier dans des conditions de stress physique ou émotionnel . Certains praticiens recommandent pour la détoxification du foie . Il est disponible dans de nombreuses formes, y compris l'extrait , tablette et le thé.