Ashwagandha utilisations

L'utilisation de Aswagandha , une herbe principale dans le système indien de la médecine ayurvédique , remonte à plus de 2500 ans . Cette plante est classée comme un adaptogène , une substance qui fournit de l'énergie , aide à la contrainte de la poignée du corps et soulage la fatigue . Ses applications les plus courantes sont fondées sur sa longue histoire d'utilisation dans la médecine indienne . Informations générales

Un article publié dans l'édition d'Août 2000 du Alternative Medicine Review détaille les résultats d'une recherche exhaustive de l'ordinateur de bases de données médicales pour trouver des informations relatives à cette plante . Après examen, les auteurs ont constaté qu'il possède divers avantages . Il a des propriétés anti -inflammatoires, anti -tumorale , anti-stress , anti-oxydant , le système immunitaire et le renforcement des propriétés rajeunissantes . Sur la base des études de toxicité , il apparaît comme un traitement à base de plantes sans danger . Il est également connu comme le ginseng indien et est un excellent complément pour l'endurance et l'endurance .
La santé du cerveau

médecins indiens utiliser ashwagandha pour traiter le déclin mental lié à l'âge gériatrique patients . Spécialiste de la santé naturelle Ray sahélienne examiné un certain nombre d'études utilisant Aswagandha à cet effet et a constaté qu'elle contient de nombreux composés qui améliorent le fonctionnement mental , y compris la mémoire . Il principalement influences comment le cerveau utilise l'acétylcholine , une substance chimique responsable de la transmission de l'information entre les cellules nerveuses .

Problèmes sexuels

Ashwagandha est un traitement à base de plantes pour principal bas la libido . Il a une longue histoire d'utilisation pour augmenter l'endurance sexuelle et de réduire la fréquence de l'éjaculation précoce . Ses composés les plus actifs , les alcaloïdes et withanoloids améliorer la longévité et possèdent des propriétés de stimulation sexuelle . Prenant ashwaganda n'est pas approprié pour les questions sexuelles graves , il doit être pris au moins une semaine pour effectuer tout changement . Le Kama Sutra mentionne suggéré d'utiliser cette plante pour améliorer l'expérience sexuelle .
Stress et l'insomnie

Aswagandha a des propriétés sédatives douces et a été utilisé pendant des siècles pour traiter le stress et soulager l'anxiété et l'insomnie . Ne pas utiliser cette herbe si vous prenez déjà des médicaments d'ordonnance pour ces conditions .
Conditions inflammatoires

Il est couramment utilisé pour traiter des maladies inflammatoires comme l'arthrite . Ashwagandha contient des composés stéroïdes comme naturels qui agissent d'une manière similaire comme les synthétiques. En plus de réduire l'inflammation , il peut également réduire la douleur qui accompagne souvent ces conditions .

Considérations

Prenez ashwagandha sous forme de capsule comme indiqué sur l'étiquette . Ne pas utiliser d'huile ashwagandha , qui est mélangé avec de l'huile d'amande et l'eau de rose ; Ceci est prévu pour le visage. Ne pas manger les fruits , car ils peuvent causer de graves maux d'estomac . Depuis il a des propriétés sédatives douces , ne pas utiliser si vous prenez d'autres sédatifs comme les tranquillisants .