Herbal Body Cleansing Bains
L'utilisation des herbes comme la médecine alternative est de plus en plus acceptée , et des bains à base de plantes sont un excellent moyen de se détendre et de laisser aller le stress quotidien et l'anxiété . Bains à base de plantes peuvent être achetés dans une variété de mélanges , ou les créer à la maison pour un produit plus personnalisé . Ingrédients
Peu importe le type , bains aux herbes contiennent des ingrédients similaires . Une recette à base d'herbes pour le bain est constitué de sel de mer , du lait ou une base de flocons d'avoine . Les ingrédients restants sont en fonction du résultat souhaité , mais ils comprennent généralement un mélange d'herbes et de fleurs comme la lavande , la camomille , rose et mélisse . Sachets de thé à base de plantes sont souvent utilisés, ainsi en les plaçant simplement dans le bain car il se remplit .
Effets de base
Gruau est un choix populaire , car elle apaise et soulage sec , démangeaisons de la peau . L'Université du Maryland Medical Center recommande de placer une tasse de farine d'avoine dans le bain pour soulager le psoriasis . Le sel de mer est un favori car il désintoxique le corps , fonctionne comme une maladie inflammatoire , et adoucit et exfolie la peau . Un bain de lait est dit pour adoucir le corps en éliminant les cellules mortes de la peau . Les deux babeurre et le lait en poudre sont couramment utilisés .
Herbes et ajouts
Les herbes les plus populaires et les fleurs qui sont utilisés pour créer un bain à base de plantes sont la lavande , camomille , rose et mélisse . La lavande est censé soulager le stress et l'anxiété , par inhalation, bien que le Centre national pour la médecine complémentaire et alternative rapporte des résultats mitigés . La camomille est connue pour ses effets sédatifs . La National Library of Medicine indique qu'il montre des résultats prometteurs dans son utilisation pour la cicatrisation des plaies d'actualité ainsi . Eau de rose est pensé pour calmer les nerfs , mais le plus couramment utilisé pour son parfum merveilleux . Comme la lavande et la camomille , la mélisse réduit le stress et l'anxiété . Il est également indiqué pour aider à l'insomnie et aider à guérir les plaies de l'herpès simplex virus (HSV ) .
Préparation
bains à base de plantes sont préparées en mélangeant les ingrédients secs . Ils peuvent être stockés dans un bocal en verre et ont généralement une durée de vie d'un an . Quelques cuillères à soupe du mélange , on ajoute au bain pendant que l'eau est en cours d'exécution . Les ingrédients peuvent également être placés dans un sac de mousseline et suspendu sur la tête du robinet pendant que le bain se remplit.
Avertissement
rester dans le bain à base de plantes pour pas plus de 30 minutes . Consultez votre médecin avant d'utiliser des herbes parce que certaines herbes n'interagissent pas bien avec d'autres herbes ou de médicaments. Discutez avec votre médecin avant d'utiliser si vous êtes enceinte ou allaitant .
