Remèdes naturels pour la dépression amérindiennes

culture amérindienne est ancré dans la tradition de la médecine holistique et remèdes naturels . Pendant des siècles, des tribus différentes plantes indigènes utilisées pour traiter un ensemble de conditions et de maladies . Natif américain utilisé divers remèdes à base de plantes pour aider les gens à faire face à la dépression , le stress , l'anxiété et la tension et améliorer la santé mentale en général . Plusieurs herbes étaient assez universel parmi les tribus indiennes d'Amérique pour une utilisation avec des problèmes de santé mentale et ont été utilisés pour aider à la dépression légère à modérée . Passion Flower

Passiflora est parfois appelé le tranquillisant de la nature et a été couramment utilisé par de nombreuses tribus amérindiennes pour une variété de raisons . Il favorise un sommeil réparateur , calme les nerfs et réduit l'anxiété et l'agitation . Selon les Instituts nationaux de la santé , il ya peu de risque d' effets secondaires . Les quelques incidents d'effets indésirables observés peuvent être dus à des produits impurs . Si vous décidez d'essayer fleur de la passion pour la dépression , brasser un thé de la plante elle-même au lieu d'utiliser des produits commerciaux .
Scullcap

calotte américaine ou Scutellaria lateriflora a été largement utilisé par les Amérindiens pour soulager la tension nerveuse et l'anxiété, il dispose également d'un grand nombre d'autres utilisations . Il est mieux utilisé dans les teintures ou les thés en utilisant calotte séché . Toute partie de la plante qui est au dessus du sol peut être utilisé , et les feuilles sont pensés pour être particulièrement utile pour les thés de brassage . Un thé calmant commune est faite avec un mélange de mélisse , scullcap et la passion des fleurs . Il a beaucoup de minéraux et de vitamines , cependant, il ne doit pas être ingéré si vous êtes enceinte . D'autres utilisations sont pour aider à soulager la douleur associée aux crampes menstruelles et de promouvoir la santé menstruelle .

Autres herbes

autres herbes couramment utilisées par les différentes tribus incluent sauvage cerise noire et de la laitue sauvage . Sauvage cerise noire a été utilisée pour le bien-être et le traitement des troubles nerveux généraux mentale. La racine et les feuilles sont utilisées pour faire un type de thé calmant . Malgré son nom, il n'est pas sucré; à la place , il est très amer . Laitue sauvage , ou Lactuca canadensis /Lactuca virosa , est connu pour ses effets " de l'opium comme " et est utilisé comme un tonique pour calmer les nerfs . Laitue sauvage est habituellement administré en perfusion --- bouillir les feuilles dans l'eau et laissez-le reposer pendant 15 minutes , puis la boire deux ou trois fois par jour . Ou il peut être utilisé comme teinture .

Considérations

Bien que ces remèdes sont encore utilisés par beaucoup , la dépression doivent être prises très au sérieux . Si vous êtes diagnostiqué avec la dépression majeure ou clinique , toujours discuter des options de traitement avec votre médecin. Il ya peu de recherche scientifique claire pour soutenir que ces herbes sont utiles pour la dépression .