Précautions Triphala

Comme une alternative à la médecine occidentale , les techniques de guérison ayurvédiques tentent de préserver et de restaurer la santé en renforçant le corps et l'esprit . Triphala reste l'une des formules les plus efficaces à base de plantes ayurvédiques utilisés pour atteindre cet objectif . En raison des effets puissants , vous devez prendre certaines précautions pour obtenir des résultats optimaux . Caractéristiques

Triphala ( ce qui signifie trois fruits ) formule se compose principalement de trois plantes fruitières tropicales : Amalaki , Haritaki et Bibhitaki . Chaque plante contribue aux effets de guérison puissants . Par exemple , contenant plus de vitamine C, puis le jus d'orange , Amalaki ( de groseille indienne ) renforce le système immunitaire , Haritaki fonctionne comme un puissant laxatif à purifier le système digestif , tandis que Bibhitaki élimine un excès de mucus , en particulier dans les poumons , aide dans le traitement de nombreux troubles pulmonaires .

En outre, un certain nombre de travaux de recherche suggèrent l'utilisation possible de Triphala pour lutter contre certains cancers ainsi que pour atténuer les symptômes associés aux troubles du système nerveux telles que la maladie d'Alzheimer . D'autres usages sont à faciliter la digestion , l'élimination des graisses , et équilibrer les niveaux de sucre .

Précautions

Bien que vous pouvez prendre Triphala quotidienne sur une longue période , en raison de la purification puissante et les effets de détoxification , vous devez commencer lentement , consommant environ un quart de la dose recommandée . Lorsque vous augmentez la dose , vous pourriez avoir des problèmes digestifs tels que le gaz , maux d'estomac , des selles molles et de la diarrhée . Si vous ressentez un de ces symptômes , revenir à une dose plus faible jusqu'à ce que ces symptômes disparaissent .

Plupart des praticiens ayurvédiques recommandent également de prendre Triphala environ une demi- heure avant le coucher . Ne pas prendre Triphala avec les repas. Au lieu de cela , vous devez prendre Triphala sur un estomac vide , au moins deux heures avant et après avoir mangé de la nourriture.

Pour maintenir l'efficacité de la formule , les praticiens ayurvédiques recommandent l'arrêt de la formule à base de plantes au bout de deux mois. Vous pouvez utiliser de la formule dans environ deux à trois semaines

praticiens recommandent également de ne pas utiliser cette formule si vous souffrez de diarrhée et de la dysenterie , en raison de la possibilité d'aggraver votre détresse . Comme la plupart des médicaments à base de plantes et des formules , Triphala n'est pas recommandé si votre .

Attention enceinte ou qui allaite

Quelques herbes ayurvédiques et des formules fabriquées outre-mer peut contenir des nuisibles ingrédients. Une étude financée par le NCCAM ( National Center for Complementary and Alternative Medicine ) en 2004 a découvert que 14 des 70 remèdes ayurvédiques fabriqués en Asie du Sud contenait du plomb , du mercure et /ou de l'arsenic à des niveaux probablement nocifs .

Comme toute plante ou de la vitamine , toujours acheter chez un concessionnaire de bonne réputation . Votre médecin peut généralement fournir cette information fiable .