Quels sont les avantages de Ashwagandha

Le racine de la plante Ashwagandha est généralement utilisé sous forme de poudre ou de l'extrait en raison de ses utilisations médicinales bénéfiques . La plante est originaire de l'Inde , et il a été utilisé depuis des milliers d'années par les praticiens ayurvédiques . Histoire

Amérindiens et Africains utilisé Ashwagandha pour traiter les inflammations dans le corps . Il a été une aide précieuse dans la prévention des maladies et le traitement des fièvres .

Importance

effets Ashwagandha le cerveau en améliorant la mémoire et les capacités cognitives . Traditionnellement , il a été utilisé pour les problèmes de perte de mémoire et autres troubles cérébraux .

Avantages

Ashwagandha est considéré comme un tonique de longévité avec la possibilité d' améliorer de manière générale la santé et l'énergie.
Caractéristiques

Les niveaux élevés de fer dans Ashwagandha peuvent aider à améliorer les niveaux de globules rouges et de l'hémoglobine . Il peut également soutenir la croissance chez les enfants .

Considérations

plupart des propriétés de Ashwagandha sont semblables à ceux de ginseng . Ashwagandha coûte aussi moins de ginseng .