Avantages Avena Sativa

Avena sativa ( plus communément appelé avoine ) a une histoire riche comme un grain de céréale . Non seulement il est une céréale populaire , mais il est également utilisé pour l'élevage du bétail . Avena sativa a aussi beaucoup de propriétés médicinales très bénéfiques . Il est rempli avec beaucoup de choses saines - y compris le calcium, l'amidon , le fer, alcaloïde , des flavonoïdes , des vitamines B , des saponines et des acides aminés tels que la méthionine et la lysine. Avena sativa est une grande source de bienfaits pour la santé . Peau

Avena sativa est utile pour le traitement de maladies de la peau et pour le maintien de la peau saine et hydratée . Il peut réduire la peau sèche et l'inflammation . Le silicium de la paille d'avoine est la raison pour laquelle Avena sativa a des propriétés anti -inflammatoires . Il est particulièrement utile pour le traitement de l'eczéma et le psoriasis . Il est souvent inclus comme ingrédient dans de nombreuses lotions, crèmes hydratantes et baumes .
Avantages sexuels

Avena sativa est également connu pour avoir des effets positifs sexuelles . On pense à fonctionner comme un aphrodisiaque , et beaucoup de ceux qui l'utilisent pensent qu'il augmente les niveaux d'entraînement de sexe et est un stimulant sexuel . Il est également soupçonné d' améliorer l'humeur . Mood soutient la testostérone mâle et femelle , qui contribue aussi à la libido . Il traite également l'impuissance .

Bodybuilding

Pour les personnes qui sont intéressé dans le culturisme , Avena sativa est efficace en raison de ses nutriments . Certains des éléments nutritifs inclus dans Avena sativa sont calcium , zinc , vitamines B1 , B2 , A, E , manganèse , silicium et le phosphore .
Toxicomanie

Avena sativa a une histoire d'aider à surmonter la dépendance . En Inde , il a été utilisé pour les personnes qui avaient des problèmes de toxicomanie , si la dépendance était de cigarettes , de la morphine ou de l'opium . Avena sativa aide à la dépendance due au fait qu'il peut agir comme un sédatif , qui apaise les individus et favorise le système nerveux ainsi .
Autres avantages

Autre pratique , bienfaits pour la santé associés à la consommation Avena sativa , notamment le fait qu'il aide la digestion . Il augmente les niveaux d'énergie , et il augmente la fertilité . Avena sativa réduit également les envies de nicotine et maintient les capacités de la santé et de désintoxication de l'utérus du corps .