Qu'est-ce que Rhodiola
? Aussi connu comme goldenroot , Rhodiola rosea est une plante originaire de la floraison de certaines des régions les plus froides du monde . Traditionnellement , l'orpin rose a été utilisé comme un adaptogène et stimulant du système immunitaire , et de la recherche moderne est de découvrir de nouvelles et passionnantes utilisations médicinales de l'usine . Rhodiola gagne rapidement en popularité en tant que complément alimentaire . Histoire naturelle Rhodiola est une plante vivace, avec des espèces herbacées plantes mâles et femelles séparés . Il a des fleurs jaunes et pousse mieux dans les zones froides et montagneuses .
Stress soutien
suppléments Rhodiola semblent diminuer modifications de l'appétit , le sommeil , la nutrition et l'hormone cycles que, parfois, résultat du stress .
dépression
Plusieurs études préliminaires ont indiqué que rhodiola peut stimuler la production de l'organisme de "feel good" hormones et de neurotransmetteurs , soulageant ainsi les symptômes de dépression et d'anxiété .
énergie
Bien rhodiola n'est pas un stimulant , il semble élever les niveaux d'énergie . Il peut être une alternative plus saine à café et stimulant herbes comme le guarana et yerba maté .
Autres utilisations
Rhodiola est étudiée pour une utilisation dans l'amélioration de l'immunité , la santé sexuelle et l'espérance de vie , et peuvent avoir des propriétés antioxydantes et préviennent le cancer .
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