Comment faire Homemade Constipation Cures

remèdes de constipation maison peuvent être fabriqués à partir de nombreux éléments de garde-manger communs tels que le jus d'orange , huile d'olive , figues , sel d'Epsom et les graines de lin . Utilisez l'un de ces remèdes de constipation maison à réguler votre système . En outre, l'eau potable et de la marche après le repas peut aider à soulager la constipation , en particulier lorsqu'il est utilisé en conjonction avec ces remèdes . Choses que vous devez Photos Papaya Moulin à café ou poivre du moulin de graines de lin laisse
miel (facultatif )
figures
distillée ou eau de source Photos Olive de sel d'Epsom huile
jus d'orange
Voir Instructions
1

moudre les graines de lin dans un moulin à café ou moulin à épices . Placez 1 cuillère à soupe . des graines broyées dans 1 tasse de jus , remuez bien , et boire jusqu'à trois fois par jour . Les graines de lin font de grands remèdes de constipation maison , car ils contiennent une grande quantité de fibres, ce qui facilite le passage des déchets dans les entrailles .
2

place 1 c. papaye feuilles séchées dans 1 tasse d'eau bouillante , et laisser le mélange infuser pendant 10 minutes. Filtrer et sucrer avec du miel si désiré. Prenez cette maison constipation guérir jusqu'à trois fois par jour , au besoin .
3

Prenez 5 à 10 figues fraîches et les tremper dans l'eau ou de printemps distillée . Mangez tous le matin , ou peu de temps après le réveil , bien mâcher avant d'avaler. Figues contiennent de grandes quantités de fibres et font de grands remèdes de constipation maison .
4

Mélanger 1 /4 c. Sel d'Epsom avec 1 /2 tasse d'eau distillée ou de printemps . Boire la solution pour soulager la constipation . Sel d'Epsom est estimé à lubrifier les intestins , ce qui rend plus facile pour les mouvements de l'intestin .
5

Mélanger 1 /2 tasse de haute qualité d'huile d'olive avec le jus de 1/2 tasse d'orange et mélanger les bien. Ne buvez pas plus de 1 tasse de cette cure de constipation maison par jour . Le jus d'huile et orange sont à la fois pensé pour lubrifier les intestins et faciliter les mouvements de l'intestin .