Comment bénéficier de Bourrache

La bourrache est une belle plante avec bleu , des fleurs en forme d'étoile et de nombreux avantages pour la santé . Alors que la bourrache est le plus souvent cultivé pour ses feuilles qui sont utilisées pour ajouter une saveur douce de concombre aux aliments , les fleurs font le grand miel , les feuilles de thé rafraîchissant et les graines fournissent une huile médicinale . Choses que vous devez les capsules d'huile de bourrache de
feuilles de bourrache séchées
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Le 1

faire un thé ou une infusion de feuilles séchées . Faire bouillir 2 1/2 tasses d'eau , puis retirer du feu . Ajouter 1/4 tasse de feuilles séchées et de la couverture , ce qui permet la perfusion infuser pendant 10 minutes. Buvez 1/4 tasse de thé bourrache jusqu'à trois fois par jour comme un diurétique , pour aider à réduire la toux et apaiser les problèmes respiratoires , de purifier le sang et éliminer les toxines par les reins et de réduire la fièvre.
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Trempez un chiffon propre dans la perfusion pour faire une compresse ou cataplasme chaud qui peut être appliqué aux muscles , les articulations enflammées ou des tissus pour aider à réduire la douleur et l'enflure. Bourrache est couramment utilisé pour l'arthrite , les blessures musculaires et même l'eczéma et le psoriasis .
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Prenez des capsules d'huile de bourrache . L'huile de bourrache est l'une des meilleures sources naturelles de l'acide gamma -linolénique (GLA ) , un bon gras avec de nombreux avantages pour la santé . GLA est souvent utilisé pour soulager le syndrome prémenstruel, diminuer l'inflammation et diminuer la pression artérielle . On pense également que GLA peut aider à prévenir la vessie et cancer de l'estomac .
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Utilisez bourrache laisse pour nettoyer et adoucir la peau . Ajouter deux poignées de feuilles de bourrache séchées dans un bol et couvrir d'eau bouillante . Couvrez votre tête avec une serviette et reposer votre tête sur la cuvette , ce qui permet à la vapeur de pénétrer les pores. Fermez vos yeux et de garder votre visage au-dessus du bol pendant 10 ou 15 minutes, puis rincez votre visage à l'eau froide .