Remèdes naturels pour Mood Swings

Les sautes d'humeur sont quand votre humeur varie plusieurs fois par jour . Les sautes d'humeur sont causées par le stress quotidien et de la ménopause chez les femmes . Si vous avez des sautes d'humeur , vous pouvez rencontrer la nervosité , de l'irritabilité , la dépression , l'agitation , la fatigue , le manque d' attention et de concentration , et des maux de tête . Il ya une différence entre une saute d'humeur et un trouble de l'humeur . Si vous soupçonnez un trouble de l'humeur , voir un professionnel de la santé . Si c'est juste une saute d'humeur , il ya des remèdes à base de plantes pour soulager les symptômes . Wort

Saint- Saint-Jean Le millepertuis peut aider à promouvoir un équilibre neurotransmetteur sain . Le millepertuis peut être trouvé dans les vitamines et les suppléments allée dans n'importe quel magasin de santé .
Rhodiola rosea

Cette herbe naturelle est surtout connu pour aider à soulager les sautes d'humeur causées par le stress quotidien . Rhodiola rosea peut aider avec le manque de concentration mentale , la performance mentale et la fatigue tout causée par le stress quotidien.

Ginseng américain

ginseng américain contribue à un manque de discussion , l'acuité mentale , la concentration et les niveaux d'énergie .
Winter Cherry

hiver cerise aide à la nervosité , l'anxiété et la dépression . Cerise d'hiver contribue également à la fatigue mentale ou physique .
Passion Flower

Passion Flower est un nondrowsy , sédatif naturel utilisé pour aider à la nervosité, l'anxiété , l'irritabilité et légère à sautes d'humeur modérés .