Comment se débarrasser d'un sinus froide avec des remèdes maison

On ne peut nier le début d'un rhume; votre corps devient douloureux et votre nez coule . Ensuite, les mises en chantier éternuements et /ou toux . Lorsque vous arrivez au point où vos sinus sont bloqués et le mucus commence à se former dans votre gorge , vous savez qu'il est temps pour un remède . Il ya quelques articles que vous avez probablement assis dans votre cuisine et salle de bains armoires à la maison qui peuvent vous aider à surmonter votre froid de sinus rapidement. Instructions
1

Prendre trois capsules de vitamine C (et non les pilules solides --- assurez-vous que vous prenez les capsules qui peuvent être tirés à part et sont remplis avec de la poudre , car ils absorbent dans votre système plus rapidement ) dans la matinée, et trois avant d'aller au lit . La vitamine C est votre meilleur allié lors du combat d'un mauvais rhume de sinus . Veuillez également prendre une ou deux capsules de multivitamines avec votre vitamine C pour aider à renforcer votre système immunitaire .
2

Faire un grand lot de thé chaud avec du citron et du miel ( pour la douceur au lieu du sucre ) . La vitamine C dans le citron dans le mélange chaud attaque le virus du rhume . Si possible , boire du thé vert , mais le thé ordinaire fonctionne très bien ainsi . Buvez au moins trois tasses de thé chaud par jour pour aider à se débarrasser du froid de sinus rapidement.
3

Sucer des pastilles de zinc à chaque occasion tout au long de votre journée . Les pastilles de zinc ont été démontré dans des études pour réduire la durée d'un rhume lorsqu'il est pris régulièrement ( voir lien ci-dessous dans «Ressources») . Ils sont semblables à tousser gouttes , seulement riches avec du gluconate de zinc . Vous pouvez trouver des pastilles de zinc à votre pharmacie locale ou un grand magasin de détail .
4

manger de la soupe de poulet . Bien qu'il n'existe aucune preuve précise indiquant que la soupe de poulet permet un rhume , il peut y avoir un certain type de l'effet placebo dans le jeu . En outre, le liquide de réchauffement de la soupe aidera à soulager vos sinus symptômes du rhume , y compris irritation de la gorge .
5

Prendre une longue douche chaude et permettre à l' eau de s'écouler sur votre visage pour desserrer le mucus qui s'est formé dans vos nasales et de la gorge passages .