Alternative Medicine pour l'arthrite arthrose

L'arthrose est une forme d'arthrite qui touche le cartilage entourant les articulations de votre corps . Il est souvent désigné comme la forme « usure» de l'arthrite car il est principalement attribuable à la détérioration des articulations à cause du stress à long terme et de la souche . La médecine alternative peut être bénéfique dans la prévention de la détérioration de vos articulations , et peut aider à lutter contre la plupart des symptômes de l'arthrose . Remèdes homéopathiques

homéopathes conseillent souvent une dose quotidienne de 16C ou 30C de Bryonia pour ceux qui connaissent un gonflement et des douleurs dans les articulations qui est exacerbée par le mouvement. Lorsque la douleur est décrite comme des picotements ou des prises de vue avec accompagnement engourdissement, une dose de 16C ou 30C Aconit est recommandé; et quand la douleur articulaire est couplé avec un gonflement et une rougeur , une dose de Belladonna 16C ou 30C peut être prescrit .
Botanicals

Boswellia a été une herbe communément utilisé dans ayurvédique la médecine pour des centaines d'années en raison de sa capacité à aider à lutter contre la douleur et l'inflammation . A propos de 400 mg de Boswellia deux à trois fois par jour peut fournir les mêmes effets de la douleur de lutte contre des médicaments anti -inflammatoires non stéroïdiens , sans les effets secondaires possibles, comme des maux d'estomac . Prenez 400 mg de curcumine par jour . La curcumine , qui se trouve à la fois dans le curcuma et le gingembre , a été un aliment de base en Asie pour les générations à aider à lutter contre la douleur et l'inflammation souvent associée à l'arthrite .

Vitamines

Compléter avec 1200 mg par jour de Glucoasmine peut aider à réparer cartilage endommagé . Compléter avec 400 mg à 600 mg de SAMe quotidienne contribue à promouvoir la production de cartilage dans les articulations , ce qui peut aider à inverser le processus déterminant de l'arthrose . Compléter avec 800 mg de magnésium par jour peut réduire certains des symptômes de la douleur de l'arthrose en inhibant un neurotransmetteur appelé substance P , qui est en partie responsable pour le signal de la douleur d'atteindre le cerveau .
Conseils
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Depuis l'arthrose peut toucher n'importe quelle articulation , mais particulièrement les articulations portantes , il est essentiel que, pour éviter des exercices qui impliquent , courir, sauter ou toute forme de stress sur les articulations . Au lieu de cela , essayez exercices à faible impact , comme la musculation ou la natation . Évitez les aliments qui contiennent des acides gras trans, comme la margarine et des fast-foods et les aliments de la famille des solanacées , notamment les pommes de terre , les tomates et les poivrons , qui sont connus pour augmenter les symptômes de la douleur de l'arthrite .

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