Comment utiliser du vinaigre de cidre pour une meilleure santé

Vous cherchez un chemin naturel pour une meilleure santé ? Le vinaigre de cidre peut être la réponse . Le vinaigre de cidre a été utilisé pendant des siècles comme un tonique de panacée pour tout, de la perte de poids à une maladie cardiaque à éclaircir allergies . La plupart de ces usages n'ont pas été testé par la science , mais il ya un grand nombre de preuves empiriques à l'appui de son utilisation. Non seulement cela, mais il est a trouvé des utilisations dans une myriade d'autres paramètres , y compris tout d'être un agent de nettoyage pour un antiseptique pour la teinture des oeufs de Pâques. Instructions
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prendre deux à trois cuillères à café de vinaigre de cidre avant chaque repas pour faciliter la perte de poids . On pense que boire une petite quantité avant chaque repas ne sera pas seulement de réduire la faim et éviter les fringales de plus de nourriture que le corps a besoin , mais aussi de réduire l'index glycémique des aliments sont tout ce qui est consommé . Pour cette raison , certains suggèrent qu'il diabétiques en complément de leurs repas pour tenter d'assurer une meilleure santé . C'est l'avantage le plus étudié de vinaigre de cidre et des études préliminaires ont montré des résultats prometteurs .
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Faire une vinaigrette d'huile d'olive et le vinaigre de cidre pour vos salades au moins cinq fois par semaine . Les premières études portant sur des rats ont montré une réduction de la pression artérielle élevée et un moindre risque d' autres maladies cardiovasculaires . Il a également été démontré pour réduire légèrement le taux de cholestérol sérique. Une des choses les plus importantes à long terme que vous pouvez faire pour assurer une meilleure santé est de garder votre tension artérielle dans la plage normale et d'autres marqueurs sous contrôle .
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utilisation de vinaigre de cidre a été liée à l'amélioration de la constipation , des maux de tête , les intoxications alimentaires , la fatigue , l'obésité et d'autres conditions qui nuisent à la manière d'une meilleure santé et qualité de vie.
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Utilisez premières variétés organiques encore contenir des enzymes de la mère d'origine . Variétés produites en masse ont été pasteurisés , détruisant les enzymes bénéfiques , ainsi que tout ce qui pourrait être nocif . De même , les formes de suppléments de pilule devraient être éliminés à tout prix. Les suppléments ne sont pas réglementés pour la sécurité et la vérité dans la publicité de la façon dont les produits alimentaires sont , de sorte qu'ils pourraient contenir quelque chose de rien du tout à des produits chimiques très nocifs .