Remèdes cheveux sains

Qui n'envie pas que les cheveux brillants et soyeux dans les publicités de shampooing ? Si vous avez les cheveux secs ou ternes , ces publicités sont un rappel constant de votre malheur avec vos cheveux . Si vous êtes une de ces personnes dans une bataille constante pour des cheveux sains , il existe une variété de remèdes que vous pouvez utiliser pour atteindre la victoire . Que vous ayez les cheveux ternes , cheveux fragiles , cheveux secs ou cheveux gras , voici quelques différentes mesures que vous pouvez prendre pour améliorer la santé de vos cheveux . Diet

Une alimentation saine peut être la clé pour atteindre les cheveux sains . Assurez-vous que votre régime alimentaire se compose d'aliments avec suffisamment de protéines et d'acides gras en eux. Les acides gras sont un facteur important à avoir des cheveux sains , forts et brillants. Si vos cheveux sont secs , ajouter de la vitamine E à votre alimentation. Si vous avez les cheveux gras , vous devriez essayer d'éviter les aliments frits , les produits laitiers et la viande rouge . Vous devez manger des aliments grillés , des yaourts et des légumes à feuilles vertes , de se débarrasser de cheveux gras . Pour la promotion générale de la santé des cheveux , vous devriez avoir une alimentation équilibrée , riche en minéraux et nutriments .
Exercice

activité aérobie sur une base quotidienne peut promouvoir la santé des cheveux , en améliorant la circulation générale . Pratiquer le yoga peut contribuer à la santé des cheveux ainsi . Yoga soulage le stress qui peut conduire à la perte de cheveux . Certains des poses qui nécessitent inversion peut également augmenter la circulation du cuir chevelu .

Remèdes maison

Il ya quelques remèdes maison pour des cheveux sains . Vous pouvez trouver des articles dans votre cuisine qui permettront d'améliorer la santé de vos cheveux . Les éléments suivants peuvent rendre vos cheveux fort , brillant, et hydratée .
Pour Cheveux Faible

Pour renforcer les cheveux fragiles , utiliser l'un de ces remèdes maison . Mélanger un œuf avec votre climatiseur ( 1 oeuf , 2 tasses de conditionnement ) , l'appliquer à vos cheveux secs et laisser reposer pendant une demi-heure . Ensuite, lavez vos cheveux comme vous le feriez normalement . Vous pouvez également essayer d'utiliser de la mayonnaise pour renforcer vos cheveux . Mettez ½ tasse de mayonnaise naturel sur vos cheveux , puis rincer .
Pour Cheveux ternes

Pour ajouter la brillance à vos cheveux , ajouter une cuillerée de miel à votre climatiseur . Appliquez-le à vos cheveux , et laissez-le reposer pendant vingt minutes avant de rincer . Un autre remède pour l'éclat , est d'ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude à votre shampooing .
Pour cheveux secs ou gras

Pour les cheveux secs , versez 1/4 tasse de huile de noix de coco chaud sur votre cuir chevelu et les cheveux. Laisser reposer pendant une demi-heure , puis un suivi avec votre lavage normal . Un autre remède maison pour les cheveux secs ajoute l'huile d'olive à votre climatiseur . Ces recours seront ajouter de l'humidité et la douceur de votre solution hair.A pour les cheveux gras , est de se brosser la fécule de maïs sur votre cuir chevelu et les racines de vos cheveux . Laissez tremper la fécule de maïs les huiles pendant dix minutes , puis brosser le.
Herbal Remedies

Ho Shou Wu , une herbe chinoise , peuvent aider à promouvoir la croissance des cheveux . Vous pouvez trouver ce particulièrement utile si vous commencez à éprouver la perte de cheveux . Certaines herbes qui favorisent la santé des cheveux comprennent : sauge , groseille indienne , romarin , papillon pois , de camomille et de racine de bardane . Boire du thé vert peut aussi améliorer la santé de vos cheveux . Aloe vera peut être efficace pour arrêter la chute des cheveux . Si vous avez déjà des cheveux sains , vous pouvez envisager de henné pour maintenir la santé des cheveux .