Herbes naturelles pour la pression artérielle

Plus de 40 millions de personnes aux États-Unis ont une pression artérielle élevée , la principale cause d'AVC et les maladies cardiaques . Bien que le stress , l'obésité , le manque d'exercice , l'abus d'alcool , le tabagisme et une mauvaise alimentation sont les principaux facteurs contribuant à cette maladie de mode de vie , l'hérédité est également un facteur important . Médicaments modernes sont habituellement prescrits pour abaisser la pression artérielle , mais ils peuvent avoir des effets secondaires désagréables . Pour cette raison , beaucoup de gens se tournent vers des remèdes naturels comme les herbes pour contrôler l'hypertension artérielle et réguler la pression artérielle . Ail

ail est la plante naturelle la plus efficace pour la régulation de la pression artérielle . Non seulement il va abaisser la pression artérielle , mais il sera en fait augmenter la pression artérielle que trop bas , quelque chose que personne pharmaceutique peut faire. Les meilleurs résultats sont obtenus par l'ingestion de trois à cinq premières gousses d' ail blanc tous les jours . Ajouter un peu de miel brut peut aider à réduire la forte saveur de l'ail .
Cayenne

Cayenne de circulation des aides de poivre , réduisant ainsi la pression artérielle . Les piments les plus efficaces sont Habanero et piments Serrano . Piments jalapeno sont tout simplement pas assez chaude pour être efficace. Guérisseurs naturels recommandent une dose quotidienne d'une tasse de thé de poivre de Cayenne , qui est 1 c. de poudre de poivre de Cayenne dans une tasse d' eau chaude . Les aides thermogénique dans le poivre de Cayenne réguler la pression artérielle en augmentant la circulation sanguine et le métabolisme .

Hawthorn Berry

premiers Européens d'abord découvert les avantages de baies d'aubépine pour le coeur , et utilisé pour traiter la circulation , de la tachycardie et la pression artérielle . Les flavonoïdes et des glycosides cyanogènes sont les éléments de la baie qui abaisser efficacement l'hypertension artérielle . Ceci est fait en dilatant les vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation et aider à la fonction cardiaque . Berry aubépine est un anti- oxydant et diurétique , empêchant l'accumulation de la plaque artérielle et réduire le volume de sang .

Trèfle rouge

trèfle rouge agit comme un diluant du sang , qui est un must pour abaisser la haute pression sanguine . Les fleurs sont ce qui est utilisé et ils sont mieux lorsqu'il est utilisé frais et encore violet . Méfiez-vous d'acheter des fleurs qui sont brun . Cela signifie qu'ils ont été récoltés quand ils étaient déjà morts ou mourants .
Ginger

gingembre est connu dans le monde entier pour sa santé et ses propriétés médicinales , en raison des saponines, des terpénoïdes , flavonoïdes et autres éléments qu'il contient. Cette herbe est un vasodilatateur naturel et détend les muscles , ce qui réduit la pression sur les vaisseaux sanguins . Cela permet de réduire efficacement la pression artérielle et de réduire les palpitations . Un avantage supplémentaire de gingembre , c'est qu'il est d'une grande aide digestive , réduire les nausées et maux de ventre .

Autres herbes et des plantes

utiles Il ya d'autres herbes sauvages et cultivées et les plantes qui ont été utilisées par les guérisseurs naturels pendant des siècles pour traiter la haute pression sanguine . Ils sont la myrtille , la mélisse , l'actée à grappes noires , guimauve , de la myrrhe , eupatoire , le persil , l'écorce de cassia , pousser racine , la menthe poivrée , le pissenlit , la rue, le ginseng , le fenouil , Uva Ursi , ginkgo , verveine , valériane , écorce de merisier , de lavande et de millefeuille . Certains agissent comme vasodilatateurs et anticoagulants , ou tout simplement pour se détendre et soulager le stress .