Comment faire de Kava Kava bon goût
kava ( Piper methysticum ) , ou Awa comme il est appelé à Hawaï , est la plante la plus recherchée pour la promotion de soulagement de sentiments d'anxiété . La manière traditionnelle de la préparation de cette racine de la plante est à sécher , moudre en poudre fine , puis le mélanger avec de l'eau tiède . La boisson obtenue est dit de goûter un peu comme la saleté ! Pour améliorer le goût , et pourtant toujours obtenir les effets relaxants et anti-anxiété de cette herbe , vous pouvez mélanger le liquide de kava boueux dans un smoothie . Choses que vous devez Photos 1 oz séché kava racine ,T -shirt propre poudre
Grand bol d'ananas jus de
2 tasses d'eau à température ambiante Photos yogourt de lait ou de soja
lait
( saveur de citron est un choix savoureux , mais l'expérience avec d'autres saveurs , peut-être la banane )
Blender
glaçons
sucre ou de miel (facultatif )
Afficher Instructions
Le 1
étirer un t -shirt propre sur un grand bol .
2
Passez votre kava en poudre dans le t-shirt et puis versez l'eau sur elle , en serrant le bouchon de kava humide pour obtenir la totalité du liquide sur .
3
Ajouter le liquide dans le bol d' un blender .
4
Ajouter 1 tasse de lait ou de lait de soja , 1/2 tasse de yogourt , 1/2 tasse d'ananas ou autre jus de fruit , du sucre ou du miel si vous le voulez , et plusieurs des glaçons au mélangeur .
5
Mélanger au réglage le plus rapide pendant 1 minute .
6
Verser dans des verres et profiter .
