Comment utiliser le gingembre pour traiter le mal

Proposition de la maladie est une sensation qui se produit en raison d'une combinaison d'expériences sensorielles qui provoquent un conflit dans le cerveau . Les symptômes courants de la cinétose des nausées, des vomissements, des étourdissements et de la fatigue . Le gingembre est considéré comme un remède efficace pour les symptômes de nausée . Instructions
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Choisissez une forme de gingembre . Il peut être consommé sous sa forme naturelle de racine , comme ingrédient dans divers plats asiatiques et en comprimés de suppléments à base de plantes ou de capsules. Thés au gingembre , soda au gingembre et l'extrait de gingembre sous forme liquide sont aussi très populaires , comme les bonbons de gingembre et de tablettes .
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manger ou boire gingembre au moins 30 minutes avant de prendre la route ou un bateau ou un avion . Laissez le gingembre prendre effet avant de commencer votre voyage . Terminez toute la portion avant de commencer voyager et obtenir beaucoup d'air frais avant d'embarquer.
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pack gingembre dans votre bagage à main si vous prenez un long vol ou un voyage en bateau . Très probablement , les effets de la gingembre ne durera entre 4 à 6 heures , de sorte que vous pouvez avoir besoin d'ingérer à nouveau lorsque vous êtes en transit . Limitez votre consommation de gingembre à 3 portions par jour .
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Mangez de petites quantités de fade , glucides lourds nourriture et boire de grandes quantités d'eau pendant le voyage. Craquelins , pain grillé et riz sont bons à manger avec du gingembre pour aider à garder votre estomac stabilisé . La nourriture épicée ou grasse peut contribuer à la nausée vous pouvez rencontrer à la suite de la cinétose.
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Parlez-en à votre médecin si les symptômes du mal des transports deviennent trop graves ou si vous vomissez souvent au cours de Voyage. Le gingembre peut ne pas fonctionner pour tout le monde , et il ne devrait jamais être considéré comme une alternative à l'avis d'un médecin. Il est possible que vos symptômes peuvent être liés à un état plus grave que le mal des transports .