Comment utiliser le gingembre pour traiter l'indigestion

Le gingembre est souvent utilisé pour traiter l'indigestion , car il tend à être utile pour neutraliser l'équilibre des toxines et acides trouvés dans l'estomac . Ginger a également été montré pour aider à réguler le mouvement à travers les intestins et produisent des niveaux plus élevés de la salive et d'autres liquides digestifs qui sont sécrétées dans le corps . Instructions
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Visitez votre épicerie locale pour acheter une variété de produits à base de gingembre . Ginger est disponible comme une racine ou une poudre , en capsules et en boissons comme le soda au gingembre et thé . Cependant, de nombreuses bières de gingembre ne contiennent pas de gingembre , afin de lire attentivement les ingrédients .
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vous limiter à la dose recommandée de 1 g . de gingembre par jour pour traiter l'indigestion . Il est généralement recommandé de n'utiliser que le gingembre est utilisé pour 3 semaines en tant que traitement pour l'indigestion . Si vos symptômes persistent , consultez votre médecin , car vous pourriez être confronté à un problème plus grave .
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Divisez votre apport quotidien de gingembre en 3 ou 4 portions . Un gramme de poudre de gingembre peut être subdivisée en quatre portions . Poudre de gingembre est grande d'utiliser pour la fabrication de boissons de gingembre , qui sont généralement plus efficaces dans le traitement de l'indigestion , car ils apaisent l'estomac et de la gorge .
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Utiliser de la poudre de gingembre ou tranches de racine de gingembre pour faire du thé au gingembre . Le thé de gingembre peut être servi chaud ou froid , selon votre préférence . Steep une portion de gingembre en poudre ou quelques petites tranches de racine de gingembre dans une tasse d'eau bouillante pour faire du thé au gingembre.
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Ne pas utiliser trop édulcorant dans votre thé au gingembre . Bien que vous pouvez être habitué à utiliser du sucre ou des édulcorants artificiels dans votre thé , édulcorant excessive peut causer une indigestion en outre par irriter votre estomac . Le miel est une bonne alternative au sucre car il peut aider à soulager les maux de gorge .