Comment prendre l'échinacée pour la santé

échinacée ( Echinacea purpurea ou Echinacea angustifolia ) est également connu comme l'échinacée . Il ressemble à un Susan blackeyed et pousse dans les plaines centrales de l'Amérique du Nord. Les étapes suivantes vous aideront à décider si oui ou non de prendre ce supplément à base de plantes . Instructions
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Lire sur les usages historiques de l'échinacée . Ses épaisses racines noires ont été utilisés par les Amérindiens depuis des siècles pour traiter les infections et les blessures , en particulier les morsures de serpent. Il a été utilisé aux États-Unis comme une panacée générale dans les 18e et 19e siècles, jusqu'à l'introduction des antibiotiques .
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Regardez les résultats des tests scientifiques modernes de l'échinacée . Il a été largement étudié en Allemagne , où les tiges et les feuilles ont été approuvés pour le traitement du rhume , les infections respiratoires , les blessures qui guérissent lentement et les infections urinaires .
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Étudier les effets secondaires de l'échinacée . L'échinacée est généralement sans danger lorsqu'ils sont utilisés de façon appropriée , mais rares individus peut être allergique à des réactions allant de éruptions cutanées légères à l'anaphylaxie . L'échinacée peut également provoquer un engourdissement ou des picotements dans la langue lorsqu'il est ingéré .
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pas prendre plus que la dose recommandée de 300 mg de l'extrait en poudre trois fois par jour . L'échinacée peut également être considéré comme un thé en utilisant un à deux grammes de poudre de feuilles .
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Faites preuve de prudence lors de la prise d'échinacée si vous souffrez d'asthme ou d'allergies . L'échinacée est également contre-indiqué chez les patients prenant des médicaments immuno -suppresseurs .