Comment utiliser Saw Palmetto pour la santé

Le palmier nain ( Serenoa repens ) est un palmier buissonnant qui peut atteindre jusqu'à 18 pieds le long de la côte est des États-Unis . Comme un supplément à base de plantes , il se réfère spécifiquement à un extrait des baies de la plante . Les étapes suivantes vous aideront à décider si oui ou non de prendre ce supplément à base de plantes . Instructions
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Connaître les usages historiques de saw palmetto . Il a été utilisé comme un extrait d'au moins deux siècles pour traiter des conditions telles que la faiblesse générale , la reprise de l'un des principaux maux de la maladie et urogénitales . Il a été associé à la réduction de la taille de la glande de la prostate dès le 19ème siècle .
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Connaître les résultats des tests scientifiques modernes . Saw Palmetto a été cliniquement établi comme efficace dans la gestion de l'hypertrophie bénigne de la prostate . L'ingrédient actif de cette prestation est considéré comme un des phytostérols .
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étudier les effets secondaires de saw palmetto . Les effets indésirables observés comprennent la dysfonction érectile , nausées légères et baisse de la libido , mais palmetto de scie est généralement considéré comme sûr, car ces effets sont plus doux que des médicaments similaires . Cependant , l'un de ses ingrédients est le bêta-sitostérol , qui est chimiquement similaire au cholestérol .
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pas prendre plus que la dose recommandée . Cela peut varier de un à deux g /jour selon le fabricant , mais l'apport quotidien des ingrédients actifs ne doit pas dépasser 320 mg /jour .