Poitrine congestion Home Remedies

congestion thoracique peut se produire comme une maladie chronique ou à la suite d'une bronchite ou froid . Bien qu'il existe de nombreuses over -the-counter médicaments utilisés dans le traitement de la congestion de la poitrine , d'autres méthodes sont disponibles pour ceux qui n'aiment pas les prendre. Il convient de noter que, bien que ces remèdes maison peuvent être efficaces , elles ne sont pas conçues comme un diagnostic ou un traitement pour un problème de santé sous-jacent. Si vous utilisez ces méthodes pour une courte période de temps et de trouver qu'ils ne travaillent pas pour vous , consulter rapidement un médecin . Inspirez vapeur

Pour le meilleur effet , vous devez faire bouillir une casserole d'eau et versez-le dans un grand bol . Ensuite, placez une serviette sur votre tête , se pencher sur le bol et inhaler la vapeur de l'eau pendant environ 10 minutes . Pour un effet plus important , vous pouvez ajouter un compte-gouttes de lavande ou soit l'huile d'eucalyptus à l'eau à la vapeur ; ces huiles combinées avec l'aide de vapeur ouvrent tout, depuis les voies nasales pour les poumons , et de fluidifier le mucus dans les poumons , ce qui rend plus facile d'expulser .
augmenter vos fluides

augmentation de votre hydratation brise congestion de la poitrine par un amincissement du mucus dans les poumons , ce qui rend plus facile à élever et expulser . Un des meilleurs remèdes maison pour cela est de se gargariser et de boire de l'eau chaude mélangée avec du citron et du miel . Pour le rendre plus efficace , vous pouvez faire bouillir une tranche de citron dans de l'eau pendant environ cinq minutes . Après élimination de l'eau , ajouter une ou deux gouttes de miel avec une cuillère à café de poivre de Cayenne et mélanger ensemble. Première gargariser avec le mélange , puis boire. Non seulement vous minces le mucus dans les poumons , vous serez également apaisant la gorge en même temps .

Buvez Thym

thym est merveilleux pour détendant vos poumons , en particulier lorsqu'il est utilisé sous la forme d' une boisson chaude . Pour faire ce remède à la maison , placez deux cuillères à soupe de thym frais dans une tasse d'eau bouillante , couvrir et laisser bouillir pendant environ cinq minutes . Retirer du feu et boire chaud . Cela permettra également de fluidifier le mucus et le flegme causant la congestion , vous aidant à expulser .