Musique pour la guérison et Relaxation

Les bienfaits de la musique sont connus depuis très longtemps . Il est même émis l'hypothèse que l'attrait universel de la musique est liée à l'expérience d'entendre les battements du cœur de la mère dans l'utérus. Bien que les raisons pour lesquelles la musicothérapie sont efficaces sont encore l'objet de débats , il est un fait qu'il ne produit des effets physiologiques positifs et mesurables , même chez les personnes relativement en bonne santé . Histoire

Les effets de guérison de la musique ont été connus depuis l'Antiquité. Aux États-Unis , la musicothérapie a commencé à devenir un art plus formalisé suivant la Première Guerre mondiale et la Seconde Guerre mondiale . Beaucoup de soldats blessés sont revenus et leurs médecins et les gardiens les ont encouragés à s'engager dans les formes actives et passives de l'activité musicale de réduire la perception de la douleur .

Effets physiques

il est important d'écouter de la musique qui est relaxant et apaisant pour une personne en particulier . La première réaction est habituellement une augmentation marquée de la respiration profonde et une fréquence cardiaque plus faible. La musique en temps réel a été trouvée comme étant particulièrement efficace parce que le son est perçu par l'oreille et ressenti par le corps. Cependant , étant forcé à écouter de la musique n'est pas conseillé . Écouter de la musique qui est commercialisé pour la méditation ou la relaxation a été trouvé pour augmenter la réponse au stress chez les personnes qui ne veulent pas l'écouter .

Quelle musique est le meilleur?

Un des meilleurs endroits pour commencer est avec la musique qui leur est familier . Cela pourrait être simplement une chanson préférée ou de la musique depuis l'enfance . Aussi , essayer de faire correspondre la musique à l' ambiance désirée . Musique lente peut être très apaisant et calmant , alors que la musique au rythme rapide est préférable de cultiver concentration et d'énergie . Musique très répétitive comme tambour amérindien ou gamelan indonésien peut être utile pour réduire la perception de la douleur , car il a été initialement conçu pour induire des états de transe .
Organisations

La première musique organisation de la thérapie aux États-Unis était l'Association nationale pour la musicothérapie . Formé en 1950, il a été créé dans le but d'aider les anciens combattants , la déficience intellectuelle et les malvoyants. À la fin des années 1990 , ce groupe et un autre ont fusionné pour devenir l'American Music Therapy Association .

Carrières

musicothérapie est une carrière naissante . Plus universités commencent à offrir comme un domaine d'étude important et il n'y a plus d'emplois dans le domaine qu'il n'y en a jamais eu . Les musicothérapeutes travaillent dans les hôpitaux , les maisons de transition , drogue et d'alcool installations de réadaptation , des établissements correctionnels , centres pour personnes âgées , maisons de soins infirmiers et dans les pratiques privées .