Remèdes naturopathiques pour infections de la vessie
Selon l'Association américaine des médecins en naturopathie , la médecine naturopathique est basé sur la conviction que, compte tenu de la bonne nutrition , les suppléments, les choix de vie et d'exercer le corps a la capacité innée de se guérir . Dans cet esprit , la naturopathie pour les infections de la vessie --- aussi appelé une infection des voies urinaires (IVU ) ou cystite --- accent sur une approche holistique qui peuvent inclure des changements dans le régime alimentaire , les habitudes personnelles et de fitness. Nutrition
éviter le sucre --- y compris les sucres naturels présents dans les fruits --- et l'alcool. Ce changement nutritionnel peut être la première étape de la guérison d'une infection de la vessie , car ces éléments agissent comme «nourriture» pour le type de bactéries qui causent une infection de la vessie . Une augmentation de l'apport en eau aider à éliminer le système urinaire et accélérer la guérison. Boire au moins un litre de jus de canneberge non sucré par jour a également été montré pour retarder la croissance des bactéries dans les voies urinaires .
Suppléments
acidifier les voies urinaires . Les experts en santé de l'Université de Virginia Health System suggèrent que de grandes quantités de vitamine C , jusqu'à 1000 mg par jour , peuvent élever le niveau d'acidité dans l'urine et de ralentir la croissance des bactéries dans les voies urinaires .
habitudes
uriner fréquemment pour aider à rincer le système urinaire de bactéries , surtout si vous êtes une femme . Malheureusement pour les femmes , les informations du Milton S. Hershey Medical Center ( MSHMC ) stipule que « les infections urinaires sont plus fréquentes chez la femme que les hommes en raison de leur urètre plus court . " Lorsque les bactéries se déplace de l'urètre à la vessie , une infection peut se produire .
Selon le Centre Hershey , en utilisant un diaphragme ou une gelée spermicide peut enflammer ou irriter la paroi vaginale et augmenter les chances de la croissance bactérienne , et la centre recommande que les femmes urinent et nettoyer après les rapports sexuels . Si vous êtes une femme qui souffre d' infections chroniques de la vessie et utilise un diaphragme , votre médecin naturopathe peut vous conseiller de passer à une autre forme de contrôle des naissances .
Fitness
pratiquer le yoga comme une forme d'exercice régulier , votre médecin naturopathe peut recommander yoga si vous rencontrez fréquemment des infections de la vessie . Dans un article publié par Santé et Yoga.com , le Dr Ananda Balayogi Bhavanani recommande en particulier la position de bandha formule pour " tonifier les reins et la vessie . " D'autres poses qui peuvent bénéficier la santé de la vessie comprennent la pose de Firefly , le noeud coulant Pose et Setu Bandha .
