Safe &Moyens efficaces pour nettoyer le côlon

Les partisans de nettoyage du côlon disent qu'il est très important pour une santé optimale . On dit que l'élimination des toxines à partir de la paroi du côlon peut réellement aider à prévenir le cancer du côlon . Avec autant d'informations et de produits sur le marché , certaines personnes peuvent avoir du mal à choisir la méthode la plus sûre et la plus efficace . Un bon nettoyage du côlon aidera dans les selles normales Rétablissement et réduire le risque de la plaque muqueuse de récurrent dans la muqueuse de l'intestin . Le jeûne

Le jeûne est un excellent moyen de débarrasser les toxines du côlon. Il permet au corps le temps de se reposer , se ressourcer et renouveler lui-même en prenant en attendant dans les aliments qui aide à la digestion et la guérison globale . Bien que cela puisse sembler être la méthode la plus difficile car elle nécessite beaucoup de discipline . Les types de jeûne plus populaires comprennent le jus , l'eau ou un fruit et /ou légumes rapide . Choisissez celui qui convient le mieux à vos besoins .
Hydrothérapie du colon

eau est très bénéfique pour le nettoyage interne . Hydrothérapie , aussi connu comme l'irrigation du côlon , vide la paroi du côlon à l'aide de tonnes d'eau purifiée . Le traitement consiste à insérer un petit tube à l'intérieur du rectum . Cette procédure permet de grandes masses de l'eau de s'écouler à travers pour nettoyer le côlon. Il a répété plusieurs fois en fonction du niveau de santé et de bien-être physique de la personne . Un traitement est habituellement équivalent à relâcher dix selles .

Herbes

Une des façons les plus naturelles pour nettoyer est d'utiliser des herbes fraîches . Utilisez des herbes organiques ou récoltées dans la nature frais qui sont apaisants à votre corps assez puissant pour éliminer les toxines et les parasites mortels et les vers . Senna est une herbe bien connue et efficace utilisé pour le nettoyage du côlon . Si vous n'êtes pas capable de l'utiliser frais , vous pouvez acheter séné séché sous différentes formes , y compris tout séché et feuilles de séné déchiquetés , gousses de séné ou séné en poudre . Il est réputé pour être doux , sûr et très efficace .
Régime et style de vie change

Un mode de vie sain permet de garder une distance de toutes les maladies . Faire encore de meilleurs choix alimentaires simples peuvent aller un long chemin . Commencez par manger de grandes quantités de fruits et légumes frais . Pour recevoir tous vos vitamines et minéraux , les préparer brut . Si pas , la vapeur cuisine légère et suffiront pour l'instant .

Essayez de réduire votre consommation globale de viande tout en se régalant plus sur les salades et les fruits fraîchement préparés . Prenez une pause de fruits au lieu d'une rupture de bonbons et jus de fruits frais inclure dans votre régime aussi souvent que possible . Éloignez-vous de tous les aliments raffinés et transformés , les aliments frits , le sucre et rien d'artificiel .

Augmentez votre consommation d'eau purifiée et s'efforcer de manger des aliments qui contiennent une teneur élevée en eau tels que les fruits et les légumes crus .