Remèdes naturels pour les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont une condition ennuyeux et parfois douloureux qui est également connu sous le tas . Ils se produisent lorsque les veines dans ou autour de votre anus enflent , enflammée et élargie. N'importe qui peut développer les hémorroïdes , mais les femmes enceintes et ceux qui sont assis pendant de longues périodes sont plus sensibles . Plusieurs fois, vous pouvez traiter les hémorroïdes avec des remèdes maison naturels . Mais vous devriez consulter votre médecin si ces traitements ne fonctionnent pas . Des bains de siège

bains de siège traditionnels ont été un remède à la maison populaire pour les hémorroïdes pendant des années . Ils sont l'un des remèdes les plus courantes que vous entendrez parler . Il suffit de s'asseoir dans un bain d'eau peu profonde pendant environ 15 minutes plusieurs fois par jour . Squat dans l'eau si elle est trop douloureux de s'asseoir . Pour apaiser vos muscles du sphincter , vous ne devez assez d'eau chaude dans la baignoire pour couvrir toute la zone anale . Environ 4 pouces est généralement enough.Plain eau va faire, mais vous pouvez également ajouter une touche de sel , le bicarbonate de soude ou même de la lavande pour aider à apaiser et nettoyer la zone enflammée . Utilisation de l'eau froide peut aider si vous avez gonflement important . Ne pas, cependant , d'ajouter n'importe quel type de savon à l' eau . Il existe également des produits disponibles que vous pouvez acheter , y compris les kits de bain de siège qui s'adaptent sur les toilettes . Si vous rencontrez beaucoup de douleur , ils rendent plus facile parce que vous n'avez pas à s'accroupir ou de s'asseoir sur la baignoire difficile .

Psyllium

hémorroïdes sont souvent causée par des selles dures qui sont difficiles à passer , ce qui peut conduire à la constipation . Beaucoup de gens sont constipés parce qu'ils ne reçoivent pas assez de fibres dans leur alimentation . Vous pouvez ajouter psyllium à votre alimentation pour vous assurer d'obtenir la fibre dont vous avez besoin . Il vous aidera à faire vos selles plus molles et plus faciles à passer , ce qui réduit l'inflammation et la douleur des hémorroïdes . Mélangez une cuillère à café avec un verre d'eau chaque matin au petit-déjeuner pour une semaine . Au cours de la deuxième semaine, vous pouvez commencer à prendre un déjeuner avec , aussi. Travailler lentement à prendre trois fois par jour . Assurez-vous de boire beaucoup d'eau . Il est toujours important de boire de l'eau , surtout si vous êtes sujette à des hémorroïdes , mais il est encore plus important lorsque vous prenez des suppléments de fibres ou de manger une alimentation riche en fibres .

Aliments pour relief

Comme avec la plupart des conditions , il ya des aliments qui peuvent aider à soulager la douleur des hémorroïdes . Essayez vert foncé , les légumes -feuilles et les patates douces . Haricots de Lima sont un bon choix si vous avez des saignements des hémorroïdes . Jus de Berry (mûres , cerises, myrtilles) et renforcer vos veines hémorroïdaires , qui peuvent aider à réduire l'enflure .
Liées à la grossesse Astuce

Si vous êtes enceinte et que vous êtes souffre d'hémorroïdes , vous n'êtes pas seul . Dr Townsend ( http://www.mothernature.com/Library/Bookshelf/Books/47/75.cfm ) recommande couché sur le côté gauche à toutes les quatre à six heures . Pour ce faire, pendant environ 20 minutes à chaque fois , ce qui devrait alléger la pression sur la veine principale drainant la moitié inférieure de votre corps .