Naturopathie Allergy Relief
La naturopathie englobe le traitement complet du patient --- esprit, le corps et l'esprit . La naturopathie comprend une variété de traitements tels que la nutrition , la phytothérapie , l'homéopathie et l'acupuncture selon l'Université du Maryland Medical Center . Il existe de nombreux remèdes naturopathiques pour réduire les symptômes d'allergies . Beaucoup de gens souffrent d'allergies qui sont portées par des plantes locales , les animaux , la nourriture, les tissus et les changements de temps . Diet
Mangez beaucoup de légumes verts à feuilles et comprennent les légumes jaunes et orange, qui contiennent beaucoup d'antioxydants . Autres légumes nutritifs dans votre régime alimentaire tels que le chou , feuilles de betteraves , les carottes , les ignames et les oignons . Utilisez des épices et assaisonnements libérale comme l'ail , le gingembre , le poivre de Cayenne et le raifort pour soulager les symptômes d'allergie . Buvez de 8 à 10 verres d' eau pure chaque jour , et manger une graisse modérément bas et alimentation riche en fibres .
Suppléments et des vitamines
Inclure des quantités suffisantes de vitamines et de suppléments dans votre alimentation , qui à son tour soutenir votre système immunitaire . La vitamine A , C , E et le zinc sont élevés sur la liste de soutien contre de nombreuses allergies . L'huile de lin , de bourrache et d'onagre sont anti-inflammatoires , et de veiller à votre obtenir des doses adéquates d'acides gras oméga 3 et 6 acides gras .
Suppléments naturels
nombreux les herbes sont utilisées pour soulager les symptômes d'allergie . Ginkgo biloba a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Le trèfle rouge est utile dans la création de la résistance aux allergies . Autres allergies herbes de soutien sont les orties , l'achillée millefeuille et le dong quai . Euphraise contribue à réduire la congestion , et aide à soulager les yeux qui piquent et éternuements .
Remèdes homéopathiques
Il existe de nombreux remèdes homéopathiques qui peuvent réduire les symptômes allergiques aussi . Ils viennent dans une gamme de puissance en fonction de la gravité de vos symptômes d'allergies . Allium cepa est utilisé pour le nez de marche et les yeux. Euphrasie est non irritant pour la sortie de votre nez , de la toux et des éternuements . Natrum muriaticum est souvent utilisé pour des maux de tête , les boutons de fièvre et se sentir bien à l'extérieur. Wyethia est utilisé pour des démangeaisons dans la cavité nasale et de la gorge , et de gonflement dans la gorge .
Autres remèdes
acupuncture est une autre méthode pour traiter les allergies . Rinçages nasaux effectués avec de l'eau et le sel peuvent soulager les symptômes du rhume des foins . Paquets de ricin , bains de pieds chauds sont d'autres méthodes peuvent réduire les symptômes d'allergies inconfortables . Essayez miel local , qui contient le pollen de votre région , deux à trois semaines avant les grandes saisons d'allergie; il peut vous désensibiliser à partir du pollen que vous pouvez être allergique.
