Comment utiliser l'huile d'olive et Extérieurement citron pour guérir la douleur musculaire

Bien que les deux ingrédients sont couramment utilisés dans la cuisine , l'huile d'olive et de citron ont également des propriétés curatives externes , et ne peut être utilisé à l'extérieur pour traiter la douleur et l'inconfort musculaire . Si vous souffrez de crampes musculaires , des douleurs , des douleurs ou de la douleur , examiner les plans de traitement suivantes pour aider à minimiser l'inconfort . Massage

millions d'Américains souffrent de raideur musculaire à un moment donné dans la vie . Car, un remède homéopathique naturelle , holistique experts conseillent aux patients de masser une formule naturelle de l'huile d'olive , citron , bourgeons de camomille , de l'ail et de la vodka dans les muscles endoloris et raides . Pour préparer la solution , ajouter le jus d'un demi citron , deux gousses d'ail ( hachées finement ) , deux boutons de camomille et 1 c. de vodka à une demi-tasse d'huile d'olive . Laissez le mélange reposer pendant neuf jours pour mariner , puis incorporer immédiatement la combinaison et de massage dans les muscles endoloris .
Bain

Une solution supplémentaire qui peut être utilisé pour réduire le muscle la douleur est une combinaison de gingembre , lavande , jus de citron et l'extrait de marjolaine . Cette solution doit être ajouté à une eau chaude du bain pour une expérience stimulante qui permet de réduire la douleur et des raideurs musculaires . Pour faire , mélanger deux gouttes de lavande et de marjolaine à une goutte de gingembre . Ajouter 1 c. d'huile d'olive et 1 c. de jus de citron. Combiner le mélange avec une tasse de sels d'Epsom et ajouter à l'eau tiède . Faire tremper pendant 30 minutes pour des résultats optimaux .

Wrap

Beaucoup de gens souffrent de la rigidité de la jambe après une longue journée de travail , en particulier dans les professions qui exigent la personne de se tenir , comme l'enseignement ou les travaux de construction . Si vous souffrez de raideur de la jambe , saturer un chiffon chaud dans l'huile d'olive . Ensuite, placez le chiffon autour des muscles touchés et laisser reposer pendant 10 à 15 minutes . Soyez sûr de changer la compresse si la douleur ou de la raideur continue après cette heure.