Huile de poisson pour le TDAH chez les enfants

Les nutritionnistes et les pédiatres en naturopathie ont proposé de nombreuses solutions de rechange pour les enfants atteints de TDAH . Certaines techniques alternatives pour traiter le TDAH comportent des suppléments nutritionnels destinés à combler les lacunes sous-jacentes qui peuvent contribuer au déficit de l'attention et de l'hyperactivité . Bien qu'aucun traitement unique fonctionnera de manière fiable pour tous les enfants , de nombreux parents ont eu du succès en utilisant des suppléments oméga-3 sous forme d'huile de poisson , pour soulager de nombreux symptômes associés au TDAH . Théories

huile de poisson est naturellement riche en oméga-3 DHA et EPA . Le régime américain typique , trop traité est alarmante déficiente en ces acides gras essentiels , qui sont essentiels pour permettre le bon développement de la peau, les yeux , le cerveau et le système nerveux central , en particulier pour les jeunes enfants . Une alimentation faible en gras oméga-3 a été associée à une maladie cardiaque , dépression , déclin cognitif , l'arthrite et d'autres affections invalidantes . Parce que le DHA et l'EPA sont essentiels pour la santé du cerveau , des experts ont suggéré que certains cas de TDAH peuvent être causés par des carences dans ces clés gras oméga-3 .
Essais cliniques

Après une étude de 2005 a constaté que la plupart des enfants atteints de TDAH sont déficients en oméga-3 , les experts ont émis l'hypothèse que les suppléments d'huile de poisson pourrait être un traitement efficace pour la maladie. En 2009 , Le Journal de troubles de l'attention a publié les résultats d'un essai clinique contrôlé par placebo , qui a testé l'efficacité de l'huile de poisson dans le traitement du TDAH . Les scientifiques administrés une combinaison d'huile de poisson et oméga-6 acides gras à des enfants qui ont été diagnostiqués avec le TDAH . La majorité des enfants n'a pas répondu à un traitement , mais 25 pour cent ont montré une réduction significative des symptômes dans les trois mois , et 47 pour cent ont montré une réduction dans les six mois . La plupart des enfants qui ont répondu à des suppléments d'huile de poisson ont été touchés par le sous-type « inattentif » de la condition .

Facteurs

Lorsque gras oméga-3 sont donnés aux côtés de gras oméga-6 , les deux types de composés " concurrence " dans le corps , donc l'inclusion d' oméga-6 peuvent effectivement ont entravé les résultats de l'étude . La supplémentation en huile de poisson inchangé , qui ne contient pratiquement pas d'oméga- 6 , peut être un traitement plus efficace pour les enfants atteints de TDAH . Alors que le procès suédois a constaté que les acides gras étaient seulement efficaces dans le traitement d'une minorité d'enfants , les résultats auraient pu être plus positif si les oméga- 6 acides gras ont été exclus du traitement . Même encore , une réduction des symptômes de 25 à 47 pour cent des enfants est loin d'être négligeable .
Suppléments Choisir

Pour éviter la « éviction» d'oméga- 3 les acides gras , les parents doivent demander des suppléments qui ne sont pas enrichis en oméga-6 ou oméga- 9 graisses . De nombreux fabricants proposent des suppléments d'huile de poisson sont faits spécialement pour les enfants . Ces comprimés à croquer aromatisés contiennent des concentrations idéales de DHA et d' EPA et la plupart des enfants trouvent acceptable et même agréable . En fonction de l' âge et du poids de l'enfant , les nutritionnistes peut recommander une dose de 100 à 1000 mg d'huile de poisson par jour . Les effets positifs de l'huile de poisson peuvent être amplifiés par une alimentation équilibrée , l'exercice quotidien et une multivitamine enfants.
Sécurité

Certains parents compléter leurs enfants avec de la morue huile de foie plutôt de l'huile de poisson standard, mais il ne contient pas de rapports d'acides gras et idéales pour les enfants . Pour obtenir un apport suffisant de DHA et l'EPA , les enfants devraient prendre des doses très importantes de morue huile de foie ; cela conduirait à une accumulation toxique de la vitamine A. Dans le cas contraire , l'huile de poisson est associée à très peu d'effets secondaires ou des risques . Certains enfants éprouvent des maux d'estomac après la prise d'huile de poisson , mais cela peut généralement être atténués en prenant les suppléments avec de la nourriture . En raison des nombreux avantages pour la santé associés aux acides gras oméga- 3 suppléments , la plupart des pédiatres recommandent supplémentation régulière en huile de poisson , même si elle n'est pas efficace dans le traitement des symptômes du TDAH .