Conseils utiles pour guérir les acouphènes biologique

A aigu sifflement , bourdonnement ou bourdonnement dans les oreilles quand il n'ya pas de son extérieur présente est une condition appelée acouphènes . Cette condition peut être causée par l'exposition à des bruits forts , comme après un concert de rock ou d'une occupation qui soumet les travailleurs à des volumes sonores élevés . Une blessure de l'oreille ou infection peut provoquer cette affection . D'autres problèmes médicaux peuvent également provoquer des acouphènes , il est donc conseillé de consulter votre médecin . Gardez faibles volumes

Maintenir un faible niveau de volume dans votre environnement . N'exposez pas vos oreilles à des sons forts parce que cela va aggraver votre état. Si votre environnement est trop calme , cependant, le sifflement pourrait être plus prononcé , la nuit , ce qui peut conduire à des difficultés à trouver le sommeil . Mettez une radio et réglez-le sur un endroit sur ​​le cadran où il n'ya pas de station , juste un bruit blanc doux FM . Une autre option est de jouer de la musique à un niveau sonore faible . Avoir ce petit peu de bruit ou de la musique peut aider à masquer la sonnerie , et apporter un certain soulagement .

Régime

Certains aliments sont connus pour faire des acouphènes pire . Évitez de manger des aliments transformés , les aliments sucrés , les graisses saturées , les produits laitiers et le sel . Évitez le café , le thé et l'alcool. Remplacer ces aliments avec des fruits et légumes , de préférence crus et frais plutôt qu'en conserve . Chewing fruits secs peut aider à augmenter la circulation autour de l'oreille , qui pourrait fournir un certain confort.

Traitements de l'oreille externe

Un remède naturel qui a été rapporté comprend faire un mélange de sel et de graines de millet à chaud rôti. Verser quelques cuillerées à thé sur une boule de coton et le placer dans l'oreille pendant environ 10 minutes . Un autre traitement efficace consiste à mettre rapporté environ 20 mg d'extrait de l'arbre aux quarante écus (Ginkgo biloba ) dans les oreilles pendant plusieurs semaines pour augmenter le flux sanguin .
Réduire le stress

études montrent que l'acouphène peut être aggravée par le stress . Gardez faible contrainte par l'exercice, faire des promenades , faire des massages et avoir un travail de réflexologie sur les pieds et les mains . Pratiquer des techniques de relaxation et de prendre beaucoup de repos .
Thérapie vitamine naturelle

vitamines qui ont été jugée bénéfique pour les personnes souffrant d'acouphènes sont les vitamines A, B12 , C , D et E. Trouvez aliments en proie à ces vitamines . Consultez un médecin avant de prendre des suppléments de vitamine E si vous prenez des médicaments pour éclaircir le sang .
Médicament provoque

Certains médicaments peuvent provoquer des acouphènes , y compris l'aspirine et anti-inflammatoire médicaments . Le processus d'élimination des médicaments peut aider à identifier celles qui sont à l'origine des problèmes . Cependant, ne pas cesser de prendre des médicaments médecin prescrit sans consulter d'abord un médecin .