Qu’est-ce que l’automutilation numérique ?

L’automutilation numérique fait référence à l’utilisation intentionnelle de la technologie ou des médias numériques pour se faire du mal. Cela implique d'adopter des comportements qui nuisent au bien-être mental, émotionnel ou physique via des plateformes numériques, telles que les médias sociaux, les jeux en ligne ou les applications de messagerie. Voici des exemples d’automutilation numérique :

1. Auto-divulgation en ligne d'informations personnelles : Partager intentionnellement des informations personnelles sensibles, privées ou potentiellement dangereuses en ligne avec l'intention de se faire du mal ou de susciter des réactions négatives de la part des autres.

2. Cyberintimidation : Se livrer à des actes de harcèlement, d'humiliation ou de menaces en ligne intentionnels et répétés de la part d'autrui.

3. Recherche de commentaires négatifs : Publier délibérément du contenu en ligne ou inviter des commentaires dans le but de recevoir des réponses négatives ou blessantes.

4. Partage excessif en ligne : Partager en ligne des informations personnelles ou des détails excessifs ou inappropriés sur sa vie, entraînant souvent des conséquences négatives et des regrets.

5. Création d'identité négative : Créer ou utiliser intentionnellement des identités ou des personnages numériques qui se présentent de manière négative ou désobligeante.

6. Nuir aux relations en ligne : S'engager dans des interactions numériques qui intentionnellement se font du mal ou nuisent à ses relations, comme les escroqueries lors de rencontres en ligne, la pêche à la traîne ou le sexting sans consentement.

7. Engagement excessif dans du contenu en ligne destructeur : S'exposer délibérément à des contenus en ligne déclencheurs, dérangeants ou nuisibles, tels que des images graphiques, des vidéos ou des informations négatives, dans l'intention de provoquer une détresse émotionnelle.

8. Dépendance et surutilisation du numérique : Se livrer à une utilisation excessive ou addictive de la technologie ou des plateformes en ligne, entraînant des conséquences négatives dans divers aspects de la vie.

9. Jeux en ligne et automutilation financière : Se livrer à des jeux de hasard ou à des transactions financières en ligne excessifs ou nuisibles qui entraînent des pertes financières, des dettes ou des difficultés financières.

10. Publication de vengeance ou Doxxing : Partager intentionnellement des informations personnelles ou des images intimes sur soi-même en ligne dans l’intention de causer du tort ou de l’embarrasser.

L'automutilation numérique peut être un comportement dangereux qui peut entraîner une grave détresse émotionnelle et psychologique, un auto-isolement et même des pensées ou des actions suicidaires. Il est important que les individus soient conscients des préjudices potentiels associés à l’automutilation numérique et qu’ils recherchent de l’aide et du soutien s’ils adoptent de tels comportements. En outre, les plateformes et communautés en ligne devraient promouvoir un comportement numérique responsable et sûr et fournir des mécanismes de signalement pour lutter contre les contenus préjudiciables.