Comment savoir Yang Tai Chi

Tai Chi Chuan est originaire de Chine il ya plus de 500 ans à la fois une étude des principes yin et le yang , conformément à l'idéologie confucéenne et taoïste , et un art martial qui donne une meilleure santé physique et mentale . Bien qu'il existe des dizaines de variantes à la forme , mais la plupart des modèles viennent de l'un des cinq groupes : Yang , Wu , Sun , Chen , Wu et /Hao . Une grande partie de la réussite et de la disponibilité de Tai Chi - en ligne , dans la littérature , et dans les classes - est due à la réussite de Yang Lu Chan - , le premier étranger de la famille Chen à apprendre l'art , en tant que combattant . L'école Yang de Tai Chi souligne lents , mouvements exagérés et élimine le mouvement agressif de sorte que la plupart des gens peuvent pratiquer. Instructions
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Choisissez un moyen par lequel vous sentez que vous allez apprendre le tai-chi meilleur; . Curieux novices peuvent prendre des cours , lire sur l'art martial , ou imiter les vidéos disponibles gratuitement en ligne Photos Photos 2

Assistez à des démonstrations vidéo en ligne pour comprendre l'essence de ce que Yang Tai Chi Chuan est avant de l'entreprendre à un degré grave . Vidéos donnent une idée générale de ce que la pratique de Tai Chi diligent implique . Il est également une alternative libre pour les praticiens occasionnels .
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Découvrez un guide Yang Tai Chi , acheter un dans un magasin de vente au détail de la littérature , ou lire un en ligne pour une meilleure compréhension de la forme d'art martial qui se perd dans la traduction de cinq à dix minutes de vidéo d'instruction . Un livre sera également transmettre habituellement croyances traditionnelles chinoises sur l'énergie et la force de vie qui donnent une explication sur le raisonnement derrière la forme . «Anatomie de la famille Yang Tai Chi , " par Steffan De Graffenried , peut être trouvée dans son intégralité pour la lecture en ligne gratuit.
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Prendre un cours dans votre région dans les studios d'arts martiaux ou des centres communautaires à bénéficier d'un maître expérimenté qui peut enseigner en cas de nécessité par le besoin, et qui peut démontrer la forme parfaitement être reflété par les élèves . Un instructeur expérimenté peut donner des explications spécifiques selon les besoins de son auditoire .