Traitement de yoga pour la colite

La colite est une maladie inflammatoire grave des intestins . Les antibiotiques et les désinfectants intestinaux gérer qu'une partie du problème et l'autre traitement , corticoïdes provoquent des effets secondaires graves . Avec colectomie que la seule autre solution , le yoga offre une solution naturelle et complète accueilli pour la colite . Causes

Le stress et la tension émotionnelle a été démontré que la perspicacité et aggraver les symptômes de la colite . Une enquête Yoga Magazine a montré que les facteurs de stress environnementaux et sociaux ont contribué à l'apparition de la colite .
Fonction

textes yogiques anciens donnent des techniques de posture et la respiration spécifiques pour nettoyer les intestins des les maladies et les aliments en excès. Ces méthodes de motiver et de normaliser les énergies et fluides intestinaux .

Traitement

Breath of fire est une bouffée rapide semblable à le halètement d'un chien , sauf la respiration est par le nez. Ce souffle crée de la chaleur que vous pompez votre bas-ventre à chaque expiration .
Potentiel

Quand elle est pratiquée tous les jours pour seulement 15 à 20 minutes , le yoga a été montré pour soulager complètement symptômes sans récidive jusqu'à huit ans plus tard .
Insight expert

La Clinique Mayo conseille des exercices d'étirement et de respiration douces qui soulagent le stress et desserrer votre région abdominale . Ils recommandent yoga et la méditation dans les classes ou à la maison à partir de DVD ou des livres .