Exercices faciaux pour le vieillissement du cartilage du nez

Comme nous vieillissons, les parties de notre visage ne ​​retiennent pas l'élasticité nous avons eu une fois quand nous étions jeunes . En conséquence nos chutes de visage et l' apparence de jeunesse s'estompe peu à peu . Outre la chirurgie , il n'est pas un remède miracle pour empêcher l'affaissement du visage . Malgré cela, il ya des exercices que vous pouvez faire qui impliquent les muscles autour du nez pour ralentir le cartilage affaissement . Votre pointage nez vers le haut

Cet exercice est conçu pour fonctionner le bout du nez si elle pointe vers le bas . Pour commencer prenez votre index et presser contre le bout de votre nez afin qu'il pointe vers le haut . Maintenant tout en gardant votre doigt et le nez dans cette position , essayez d'apporter votre lèvre supérieure vers le bas afin qu'il recouvre les dents . La position vers le haut de votre nez et l'action de mettre votre lèvre supérieure vers le bas sera étirer le bout de votre nez . Faites cet exercice pendant 20 répétitions trois fois par jour pour obtenir des résultats optimaux .
Narine torchage

narine torchage exerce les muscles associés aux narines . Froisser votre nez et faire un visage comme vous venez senti quelque chose de dégoûtant . Lorsque vous faites cela à vos narines seront s'évaser . Détendez votre visage une fois vos narines ont éclaté . Flare vos narines une fois par seconde . Faire un large sourire si vous trouvez cela est plus facile à flamber votre nez . Ce ne sera pas seulement travailler sur le nez, mais les muscles des joues ainsi . Faites cet exercice pendant 20 répétitions trois fois par jour .

Massage

Pour exercer le pont de votre nez , placez votre index et le médius des deux mains de chaque côté du pont. En utilisant un peu de pression , masser dans un mouvement vers le haut et vers le bas . Votre façon de travailler et masser la partie supérieure du pont et l'espace entre les sourcils .