Les médicaments alternatifs pour la dépression

Dépression peuvent être liées à une mauvaise alimentation ou un déséquilibre hormonal . Les deux peuvent être corrigées , dans certains cas , avec un simple changement de régime alimentaire ou à l'aide de suppléments. Pour certaines personnes , de trouver des médicaments de remplacement et la modification des routines est plus attrayant que de prendre des pilules pour la dépression . La vitamine D

Si vous ne rencontrez pas régulièrement lumière naturelle du soleil , vous pouvez une carence en vitamine D. Le soleil aide votre corps à produire de la vitamine D. La dépression a été liée à un manque de cette vitamine .

Ginkgo Biloba et Saint- Wort

Ginkgo Biloba de John et le millepertuis ont été utilisés comme médicaments alternatifs pour la dépression . Ils ne sont pas scientifiquement prouvée à travailler , mais ils ont été utilisés dans le monde entier pour des centaines d'années .

SAM- e

S- adénosyl méthionine , SAM- e , est naturellement produit dans le corps. Comme nous vieillissons , notre corps produit moins SAM- e , qui a été liée à la dépression . SAM- e permet de produire des niveaux élevés de neurotransmetteurs sérotonine et la dopamine . SAM- e aide à soulager les symptômes de la dépression sévère avec des effets secondaires beaucoup moins que les médicaments prescrits .
5 -HTP ( 5 -hydroxytryptophane )

Récolté dans les gousses de Griffonia simplicifolia l'usine , on trouve en Afrique de l'Ouest, 5 -HTP ( 5 -hydroxytryptophane ) peut être utilisé comme un médicament alternatif pour la dépression car il se trouve à produire de la sérotonine , une clé de produit chimique à des émotions et des sentiments de bien-être.

AMORYN

AMORYN contient de la sérotonine , la dopamine , GABA et la noradrénaline , qui ont tous des effets positifs sur le cerveau .