Les médicaments alternatifs pour la dépression
Dépression peuvent être liées à une mauvaise alimentation ou un déséquilibre hormonal . Les deux peuvent être corrigées , dans certains cas , avec un simple changement de régime alimentaire ou à l'aide de suppléments. Pour certaines personnes , de trouver des médicaments de remplacement et la modification des routines est plus attrayant que de prendre des pilules pour la dépression . La vitamine D Si vous ne rencontrez pas régulièrement lumière naturelle du soleil , vous pouvez une carence en vitamine D. Le soleil aide votre corps à produire de la vitamine D. La dépression a été liée à un manque de cette vitamine .
Ginkgo Biloba et Saint- Wort
Ginkgo Biloba de John et le millepertuis ont été utilisés comme médicaments alternatifs pour la dépression . Ils ne sont pas scientifiquement prouvée à travailler , mais ils ont été utilisés dans le monde entier pour des centaines d'années .
SAM- e
S- adénosyl méthionine , SAM- e , est naturellement produit dans le corps. Comme nous vieillissons , notre corps produit moins SAM- e , qui a été liée à la dépression . SAM- e permet de produire des niveaux élevés de neurotransmetteurs sérotonine et la dopamine . SAM- e aide à soulager les symptômes de la dépression sévère avec des effets secondaires beaucoup moins que les médicaments prescrits .
5 -HTP ( 5 -hydroxytryptophane )
Récolté dans les gousses de Griffonia simplicifolia l'usine , on trouve en Afrique de l'Ouest, 5 -HTP ( 5 -hydroxytryptophane ) peut être utilisé comme un médicament alternatif pour la dépression car il se trouve à produire de la sérotonine , une clé de produit chimique à des émotions et des sentiments de bien-être.
AMORYN
AMORYN contient de la sérotonine , la dopamine , GABA et la noradrénaline , qui ont tous des effets positifs sur le cerveau .
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